投稿者：かぴのん

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生きづLABO研究員制度活動ブログ•7日前

自分が自傷行為をする理由

※本記事には自傷行為についての内容が含まれています。読む人にとっては負担等を感じる場合もありますので、各自の判断で閲覧してもらえるようにお願いします※ 私が自傷行為をする理由は、「自分の周りにいる人を傷つけたくないから」だと思います。自分の周りにいる人とは、おもに家族のことです。私は自傷行為という形で、「外に出したら危険かもしれない」「人にぶつけると大変なことになるかもしれない」と感じたエネルギーを自分に向けているのだと思います。それは私が子どもの頃から外に出せずに蓄積されてしまった怒りだったり、言えずにいる不満などです。ちなみに私はリスカをしたことがなく、私にとっての自傷行為とは自分を叩…

#投稿者：かぴのん#自傷行為

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生きづLABO研究員制度活動ブログ•1ヶ月前

いじめを受けたことのある私が、演技で「いじめをする側の役」をやってみて思ったこと

私は、学生時代(特に中学生の時)にいじめを受けていました。いじめの内容は、校内を歩いていると複数人の男子生徒に囲まれて性格、容姿、行動などについてからかわれる、同じクラスの女子生徒複数人から無視される、陰口を聞こえるように言われる、などでした。暴力などは一切ありませんでしたが、あまり話したこともないような相手に「キモい」とか、ここに書けないような差別用語も浴びせられ続けて、ずっとモヤモヤしていたのを覚えています。今思い返すと、必ず複数人で何かを言いに来たり、示し合わせて無視をされるのが嫌だったかも、と思いました。さて、前述したとおり学生時代にいじめを受けていた私ですが、基本的にずっと自分の生…

#投稿者：かぴのん

生きづLABO研究員制度活動ブログ•2ヶ月前

3人の自分の会議記録

◎登場人物自分Ａ→まとめ役自分Ｂ→意外と冷静、ツッコミ役自分Ｃ→控えめ、ノッてくると結構話す自分Ａ「はい、ではこれから、どんな記事書いてみたいか会議を始めまーす」自分Ｂ「よろしくお願いします」自分Ｃ「…よろしくお願いします……」Ａ「ん？何か言いたそうだね」Ｃ「あ、えっと、私は個人的に、どんな記事を「書いてみたいか」という気持ちよりも、どんな記事書けば良いのかな？と思ってしまっていて…」Ｂ「それ分かる。で、そう考えると答えも出ないしプレッシャーも感じてしまう」Ｃ「プレッシャーつらい…。何か今やってる会議も、脳内だけで勝手にやって、その結論をまとめて記事にしたほうが良いんじゃないかって思い始めち…

#投稿者：かぴのん

生きづLABO研究員制度活動ブログ•2ヶ月前

自分の感情観察レポート「死にたい気持ち」

※本記事には希死念慮に関連する内容が含まれています。読む人にとっては負担等を感じる場合もありますので、各自の判断で閲覧してもらえるようにお願いします※ 私にとって死にたい気持ちとは特別で、身近なものです。「身近にいる存在のことをもっと理解したい」という願いを込めて、観察していきたいなと思います…！ ◎死にたい気持ちはどこから来ているのか今現在だと、死にたい気持ちは毎日漠然と身近にいるもの、となっています。そこで、「死にたいなぁ…」と感じた時に、この死にたさはどこから来ているんだろう？と考えてみました。その結果、死にたさの由来はその日によって少しずつ違っているのかも…？ということが分かりました…

#投稿者：かぴのん