抹茶ティラミス

材量 作り方 ポイント カロリーと糖質 ティラミスはイタリアのスイーツです。 今回は抹茶を使って和風にしました。 重箱に入れて作ってみました。 黒豆はラカントＳを使用して作ったものなのでカロリーも糖質も市販のものよりも低いです。 糖質制限中の場合には市販の黒豆の煮豆は使用しないほうが良いでしょう。 市販のビスケットやカステラをつかうレシピがありますがこちらも糖質が心配…。 ５分でできるおから蒸しパンを作って使用します。 今日は低糖質抹茶ティラミスのレシピのご紹介です。

こんにちは、 最近美容に目覚めた、d:matcha magazineのnatsukiです。 こちらの【d:matcha beau-tea】のコーナーでは、美味しくてキレイになれる、美容抹茶レシピを紹介します。 卵、牛乳、チーズ不使用の30分で作れる”ビーガン宇治抹茶ティラミス”！ カロリーが気になる方も安心して食べていただける、ダイエットスイーツでもあります＾＾ ビーガンって何？美味しいの？ ビーガンとは、お肉や乳製品や卵、そのほかの動物性製品を購入したり、食べたりしないベジタリアンのことです。 ベジタリアンは、野菜を中心とした食生活をおくる菜食主義者のことなので、ビーガンはベジタリアンの中の…

１ヶ月ほど前ですが、乃木坂46の齋藤飛鳥さん、山下美月さん、梅澤美波さんが出演されている映画『映像研には手を出すな』を観るために、子どもと「プライムツリー赤池」に行ったときに食べたスイーツのご紹介です．（ジェラートのメニュー等変わっているかもしれません） 抹茶ティラミス＆ジェラート 日進市赤池駅の近くにある「プライムツリー赤池」． 「イトーヨーカドー」や映画館の「TOHOシネマズ」、UFOキャッチャー等のプライズ系が豊富な「セガ」があります．「ユニクロ」と「GU」が同じモールに入っていて何気に便利だったりします． グルメも充実していて一風堂のラーメンや「から揚げマウンテン」から、石釜で焼いたハ…

ボア・ノイトゥ！ 今日は、3週間ぶりの一人ランチへ出かけました。「よく一人で外食できるね。俺はいやだ」と夫。「És como uma menina timida（恥ずかしがりの女の子みたいね）」と言ってあげました・・・😅 過去の仕事柄、一人で外食することに慣れているし、『孤独のグルメ』みたいに、好きなものを好きなように楽しめるから嫌いじゃない・・・。むしろ好きかもしれません。 さらに「どうせなら、俺が嫌いな寿司とか食べに行けばいいのに・・・」と夫。しかし、突然やってくる「ラーメン食べたい」っていう衝動には抗えないのです・・・。

材量 作り方 ポイント カロリーと糖質 ティラミスはイタリアのスイーツです。 今回は抹茶を使って和風にしました。 重箱に入れて作ってみました。 黒豆はラカントＳを使用して作ったものなのでカロリーも糖質も市販のものよりも低いです。 糖質制限中の場合には市販の黒豆の煮豆は使用しないほうが良いでしょう。 市販のビスケットやカステラをつかうレシピがありますがこちらも糖質が心配…。 ５分でできるおから蒸しパンを作って使用します。 今日は低糖質抹茶ティラミスのレシピのご紹介です。

コロナ禍で人気のない朝のコマ参道 ２０２０年３月に開通した新東名伊勢原大山ICを利用して、８時半過ぎに現着。市営第二駐車場はすでに満車になっていることを見越して第一駐車場に止めた。 コマ参道は「参道」というわりには人を選ぶというか、ケーブルカーの駅までなにげに勾配がきつい。石段を１５分ぐらい上がる必要があり、汗ばむくらいだった。 ケーブルカーは９時２０分発の「二番列車」に乗車。交通系ICは使えたけど、クレジットカードは使えなかった。 山頂駅は熊出没注意 江戸時代、庶民の間で大流行した大山詣で。箱根の手前にあり、通行手形がなくても気軽に来られたようだ。 青空が映える 寒川神社は凜とした空気を感じ…

今日は午前中で力尽きて午後からお腹が減ってました。そういう日もあります。 〇総カロリー(1168kcal) ・たんぱく質 (80g)・脂質 (47g)・炭水化物 (105g) 昨日食べ過ぎたのでちょい抑えました。PFCバランスは完璧です。 普段は1300kcalくらい食べるか悩み中です。今は1200kcalを目安にしてますが、ちょっと足りないかなあ。自分の1日の消費カロリーがイマイチわからないんですよね。困ってます🙄 〇朝食(264kcal) ・飲むヨーグルト ・チーズかまぼこ ・チョコ ・プロテイン チョコは後ほど追加で食べました。たまに無性に食べたくなります。 〇昼食(390kcal) ・…

ゆるキャン△も折り返しに ゆるキャン△の放送も残り半分になってきましたね.. 多分締めとなる伊豆キャンが個人的に楽しみですが、今回は県内の実家から帰るついでにきみくらとパネル展をやっている富士山静岡空港によってきました。 きみくら 10:30頃につきましたがもう脇の駐車場では車がたくさん！緊急事態宣言時で県外からのお客は減ってきているのですが、やっぱり多いです。コロナ禍があけてもたくさん人が来ると思われますが道の反対側にも駐車場はあるのでそちらを使うことになりそうです。静岡県内でゆるキャン△を放送しているSBSと同会社の静岡新聞もゆるキャン△を記事に書いているのです訪れる数日前に記事にしていた…

ゆるキャン△も折り返しに ゆるキャン△の放送も残り半分になってきましたね.. 多分締めとなる伊豆キャンが個人的に楽しみですが、今回は県内の実家から帰るついでにきみくらとパネル展をやっている富士山静岡空港によってきました。 きみくら 10:30頃につきましたがもう脇の駐車場では車がたくさん！緊急事態宣言時で県外からのお客は減ってきているのですが、やっぱり多いです。コロナ禍があけてもたくさん人が来ると思われますが道の反対側にも駐車場はあるのでそちらを使うことになりそうです。静岡県内でゆるキャン△を放送しているSBSと同会社の静岡新聞もゆるキャン△を記事に書いているのです訪れる数日前に記事にしていた…

【2021年2月18日 大幅に追記・更新】 パンストック箱崎本店のおすすめメニューを紹介したので、天神店のおすすめも紹介します。オープン当初よりも、お店の色が出てきただけでなく、パンそのものが美味しくなってます（2021年）。

こんにちは。Kです。 突然ですが、ゆるキャンの聖地巡礼記事を担当することになりました。不定期にはなりますが、どうぞお付き合いください。 また、キャンプ(宿泊)を伴う系の聖地巡礼は6月くらいからになると思います。今は就活でスケジュールが分からないので、泊まりの予定を立てるのが難しいのです。 さて、第一回は掛川・御前崎編です。アニメでは2期の第2話、マンガなら5巻の25話ですね。 まずは御前崎灯台から。リンがなでしこになりかけたところですね。どうも何かの売店のようでした。 .alu-embed-iframe-lUCVvLQItlc8whyGm32A { width: 424px !importan…

さて、今回は今日について調べたり知ってたりしたことを書く記事です。 2月15日（にがつじゅうごにち）は、グレゴリオ暦で年始から46日目にあたり、年末まであと319日（閏年では320日）ある。 その他誕生花はミツマタ・スイートピー（白）・スギノハ・セッカヤナギ・ヒマラヤスギ・ムラサキハナナ 今日は何の日？ 涅槃会 国旗の日（英語版）（ カナダ） 建国記念日（ セルビア） 全面防衛（英語版）の日（ シンガポール） 春一番名付けの日（ 日本） かまくら（ 日本秋田県横手市） ジョン・フラムの日（ バヌアツ） 【SNSやってます】 再生リスト（YouTube） LINE LIVEチャンネル Twitt…

ハッピーバレンタインデイ 朝食:アーモンド 昼食:つけ肉うどん、抹茶ティラミス 夕食:チキン、海鮮サラダ、チョコ 運動 3時間合計くらいノック 投球40球 今日はバレンタインノックデー ひたすらノック受けました！！ いいプレゼントでした。 チョコは悲しさ満点マザーチョコ！ GODIVAなので味も満点💯 いい恋していきたいです！！ そんなこんなで、明日からまた頑張りましょい！

こんにちは、レピシエです。 平日はお仕事、休日は引きこもりの日々が続きますね。 そのせいもあって、ブログの更新が全くすすみません・・・ そんな中、たまたまよったコンビニで発見したお菓子が、ゆるキャン△関連だったのでご紹介します。 今日はキャンプグッズではないのであっさり読めると思います。 それでは、早速行ってみましょう。 きみくら：抹茶ティラミス ロッテ：ことりっぷ ふんわりプチケーキ まとめ きみくら：抹茶ティラミス 今年になって始まったゆるキャン△２期の２話に登場しましたお茶屋さん。 掛川にあるきみくらさんがモデルになっています。 以前、キャンプ帰りに２回ほど訪れたのですが、本当に美味しい…

西国三十三ヶ所、清水寺訪問後、産寧坂を通った時、抹茶館を発見しました。以前、観光客が多かった時は河原町のお店では行列になっていたのに今はすっからかん。しかも抹茶ティラミスなんて並んで食べるものかと思っていたから興味もなかった。 今回は、こういう機会(とても空いている)だし、話の種にと寄ってみました。 店内はこんな感じ。 せっかくなので外のテラス席で食べることにしました。 飲み物はラテや抹茶など色々ありますが、ティラミスが甘そうだったので一番渋みのある抹茶にしました。正解。 断面の写真も取りたかったけれど、想像以上にティラミスが柔らかくて、スプーンを入れてもトロリと全く絵になりませんでした。 味…