昨日は1レジだった。1レジは動けず、ひたすらレジ打ちになります。 打つだけならいいんですが、米などを持ち上げスキャンしなければならずこれが結構腰にくるんです。 飲み物の箱は持ち上げなくても数箇所にバーコードがあり読み取ることができますが米のバーコードは一ヶ所だけレジ中から無理な体制で持ち上げるからでしょう(膝の屈伸を使えばいいのでしょうが・・・) 約4時間の動作ですがキツいです。 その後、別の作業に取り掛かります。 夜担当のパートさんと交代するときやっと解放されホッとします。 もともとヘルニア持ちなのですが辛くなると鍼灸院へ行きます。 そこの先生がヨガがいいですよとアドバイスしてくれヨガを始め…