掃除

今日は 午前中 食堂の掃除を やっただけで 後は 食事時除いて ずっと 和室で 寝てました 負の連鎖で 寝てばかりいると 気分も 憂鬱になってきます すると 考えなくてもいいこと 考え出して 不安になり 憂鬱に 拍車がかかります すると 起きていると 辛いので 横になります すると 一層 憂鬱になって、、、 夜は ちゃんと 睡眠とっているのに 何故でしょうか つい2～3年前くらいまでは 眠れないという 不安を 毎晩抱えながら 過ごしていました それよりは もっと前 ８年くらい前までは 大量の睡眠薬と安定剤を 服用しながら それでも 眠れないと言いつつ 食っちゃ寝の毎日でした Garnet Cr…

今週のお題「マイベスト家電」 こんにちはっキュ！ Q太郎とシュゾーだ。 皆さんにとってのマイベスト家電って何ですか？ 我が家は勿論「ルンバ」だっキュ！ 食洗器、洗濯乾燥機…Q太郎とシュゾ―の家には色んな家電が そろっていますが、最もおすすめしたいのは「iRobot ルンバ」です。 amzn.to そこで、こちらの記事では発達障害の人や、 掃除が苦手な人、家事の負担を減らしたい人におすすめな理由を ご紹介していくぜ～！ １．発達障害やお掃除が苦手な人にルンバがおすすめな理由をご紹介！ ２．ルンバを使う際に意識したい、注意しておきたいポイントをご紹介！ まとめ 〇こちらの記事はこんな人におすすめで…

浴室の床についた黒ずみって頑固ですよね。 凸凹した溝に入り込んだ汚れはそう簡単には落とせません。 落とせたとしても、傷を付けてしまうことがほとんどです。 そんな黒ずみを、傷付けずに、落とすことが出来たとしたら。。。？ 今回は、そんな神アイテムをご紹介します！

禅の教えやマインドフルネスをベースとした掃除は生活環境だけでなく精神衛生を整える さて続いて著者が注目した日本の習慣。 それは掃除です。 もちろんですが日本だけでなくどこの国でも実践されています。 掃除を全くしないという国はないのかもしれませんが、 日本に根付いているこの掃除の感覚というのは少しユニークで奥深いものなんです> １．掃除の楽しみ方 日本の宗教の考えがベースとなっている掃除はいい精神の選択となります。 現代では、掃除道具も便利になってきていますが、 掃除に集中するということは、マインドフルクリーニングを最大に発揮します。 掃除に集中するというのは、いたって簡単で掃除を自由な時間を奪…

昨日、披露宴に出席してきたので今日はあれこれ片付けをしていた訳だが、謎にスイッチが入ってあっちやこっちやと掃除をした一日だった。 そこまで掃除をサボりまくっていることはなく（当人比）、そこまで目立つ汚れはないと思っていた（本人談）が、これがまぁ掃除をすると出るわ出るわ汚れが。 1：エアコン エアコンのフィルターを洗った。掃除機で行こうとしたら細かい埃が多すぎて無理で水洗い。その後の掃除で体を動かして暑いのに、フィルターが乾くまでエアコンが使えないという無計画極まりない状況に陥ってしまった。 2：ガスコンロ ウタマロクリーナーとスポンジでざざっと。ぴっかぴか。 ガス噴き出し口のこげを落とす方法を…

こんにちは。 日々生活していく中で 人間浮き沈みがあります！！ 絶好調な時があれば、 どうしても落ち込む時があります。 出来ればずっと落ち込まずに 生きていたいですが、 そうもいきません！！ 運気を上げるには、出来るだけ 楽しい気持ちの時間を増やし、 落ち込んでいる時間を 短くして波動を高い状態に 維持していく必要があります！！ 感情をコントロールできれば 人生あなたの思い通りの 楽しい幸せな生活を 手に入れる事が出来ちゃいます！！ しかし、実際に嫌な事があった 落ち込んだ時は 出口が無いトンネルに入った様な 暗い気持ちになってしまい、 それどころじゃないですよね？ ではどうやって落ち込んだ時…

週末の朝だけ、玄関の掃除をします。 本当は毎日した方がいいのですが、部屋の掃除だけでいっぱいいっぱいです。 箒ではいたあと、古布で拭きます。 土足で歩くところだから、布は真っ黒になります。 新しい仕事が入ってきますようにと祈りながら。

前回のお話去年短冊に書いた願い事が叶わなくて、ちょっと拗ねているねこさんたち。 そのことを忘れるように笹の小舟で天の川を遊覧。 綺麗なお星さまを眺めながら美味しいご飯を頂きます。でも。 「にゃんか、神さまにも食べさせてあげたいにゃね」「そうにゃわ、神さまにもあげるにゃ」 羽巣手戸さまへお供えねこさん達はねこ神社へ舞い戻ることにしました。 神様へのお供えと言えば米、塩、水、お酒。 だけど今日は猫屋さんから頂いたお野菜もお供えすることにしました。 お食事はねこさんの楽しみの一つ。 その楽しみを自分たちだけのものにせず、神さまにも召し上がっていただくことにしたのです。 自分ばかり一方的にお願い事をい…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 無印良品で買ってよかったモノをまとめました！ 今のところ、以下の14品がおきにいり よかったらお買い物の参考にしてください！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 無印良品で買ってよかった雑貨 お家が無印に早変わり「MUJI BGM」 賃貸におすすめ「針が細い画鋲」 ちいさな暮らしの楽しみ「消臭ミスト」 掃除のテンションを上げてくれる「フローリングモップ」 無印良品で買ってよかったキッチングッズ・食器 ディテールにこだわった「木製…

お題「リラックス法」 いつの間にか7月ですね。 今週は猛暑も和らいできたので、ほんっとうに体が楽です。いかに猛暑が体に負荷がかかっていたのかが分かります。 しかしオフィスでは冷房が入っているのでやはり冷えます。キンキン！まではいかなくとも、やはりある程度は冷えます。カーディガンは離せません。 それと同時に、デスクワークなので脚のむくみも加速がかかり、帰るころには脚が痛い…そんな日の夜はしっかりとリラックスするように心がけています。 1つ目はお風呂。夏でも湯舟につかるタイプです。 ぬるめのお湯につかって、音楽かけたり動画みたり。小さいお風呂ですが、ゆったりできる時間。脚をほぐしながらお風呂時間を…

朝8時、室内水温28.4℃☁️ 暑さ落ち着き中〜。予定外にメインの部屋側にエアコンが付いてないので💧 金魚にとっては幸いですが、猛暑日だと人間にとっては限界ギリギリです😵 日当たり十二分な集合住宅は、夏はエアコン頼みの部分が大きいのでほぼエアコン付きが多い気がしますけど？ないおかげで金魚飼育には好都合なのかな😅 まだ遅れ気味です(^^;↓ 6/21 新居に設置してから22日目、金魚部屋のベニ & ワキンちゃん水槽の掃除 & 水換えをしました✨ 地震対策のため以前より水量を少なくしていて、また、かな〜りエサを増やしているためフンの量も気になり、さらに明日一泊で出掛けるので、念のため早めにすること…

七夕についてネット検索すると、 暮らしの歳時記ガイドの三浦康子さんと言う方が詳しく書いておられました。 その中で気になった記事がありました。 「旧暦のお盆は7月15日なので、7月7日はお盆の準備をする頃にあたり、お盆前に身を清めたり、井戸をさらって梅雨どきにたまった不浄を清めるなどの習わしがありました。今でも「七日盆（なぬかぼん）」といい、墓掃除をしたり、仏具を洗ったり、墓参りの道を掃除したりする習わしが残っています。」 色々な国に色々な習慣があり、地方地方にはまたそれぞれの習慣があります。 その由来を考えることもなく、風習だからと従うのも大切ですし、 色々考えてみるのも面白いですね。 こうし…

②ワイン備忘録 アメリカ （第5〜6場） カリフォルニア大統領は、支持者集会でこう発言しました 国境に壁を立てるんだ！ build the wall 私はこの国を愛している （このあたり全般かなり曖昧） （アメリカの雑踏にやってくるシエロとフリオ） なんだおまえら ここに来れば仕事にありつけるって。妹が病気なんだ そりゃだいぶ楽観的だな IDを持ってない俺たちは〜 （ここの会話も曖昧） （雇い主1やってくる） 7ドルでどうだ？ 屋根掃除の仕事だ はあ？ アメリカの最低賃金は14ドルだぜ、それ以下じゃ誰も受けねえよ 10ドル いいぜ、やるよ ほら、あんなふうにやるんだよ 俺は1時間で60ドル稼い…

『老人と海』の訳者あとがき "普段は世俗的な行動をとっているが、それらは世間でふつうに受けとられるような意味とは違う自分独特の動機や理由があってやっているのだと力んでみても、われわれはその人の個性を信用するわけにはいきません。" 耳コピも、考えたことを書き出すのも、生活や学習に特殊なルールを作るのも、楽器の練習も、自分独特の動機や理由も、自分のためだという歌詞への注釈も、最終成果物からは見えない。 チュートリアルの動画で姿勢を正さなくても良いように、関係ないところを頑張っても何にもならない。 成果物とは別のところで、自分には深遠な自意識があるんだと肯定している。外面の行動に表れないと信用できな…

札幌【占い.口コミ.当る.2022年】夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山『札幌北区の占いの父』が貴方の【2022年！干支壬寅 （みずのえとら）【下半期】を的確に占う！2022年7月７日（木） 札幌のよく当たる占い師 口コミで当たると評判の札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『202２年!干支壬寅 （みずのえとら）』を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・2022年７月7日（木） 占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん） 【あなたの不安や迷いを断ち切り、…

おはようございます。今日は七夕ですね。変な天気が続いていますが、たまには夜空を眺めて、気持ちを落ち着けたいものですね。 バタバタしているときを客観的に捉えると、見えてくることがあります。それは当たり前のことがどこかで崩れて、全てのタイミングがズレているということです。あれもしていない、これもしていない、ただただ焦るばかりになってしまうのです。大切なことは挨拶、身だしなみ、授業、掃除など当たり前のことを、メリハリをつけて取り組むこと。高校生になったら自ら管理してこなせると良いですね。令和4年7月7日（木） いつもありがとうございます。クリック応援も引き続きよろしくお願いします。 ↓↓↓にほんブロ…

おはようございます。 昨日は、大阪都島区倫理法人会主催、「倫理を探求する会」に参加しました。 これまで、実践として、くつを揃えたり、トイレ掃除をするというのがなんだかうさん臭く思えていましたが、「掃除をすると、心がきれいになるので、会社や家庭が良くなる」というシンプルな言葉がストンと腑に落ちました。 3年半、倫理を学んでいても、まだまだ理解できていないことだらけですが、これからも学び続けたいと思います。 今日の『職場の教養』のタイトルは、「正しく伝える」です。 最近の日本語の乱れは、コピーライターをしていた私は、ガマンできないこともあります(笑)。 30歳を過ぎて、職場で「これは、片付けるです…

今週のお題「マイベスト家電」 こんにちは☆ kanaeです（＾＾ 今週のお題は「マイベスト家電」です！！！ たくさんの家電を使っていて、どの家電も便利だなと思っていますが、 私が１番便利だなと思う家電、 買ってよかったなと思う家電は「お掃除ロボット」です！！！ 以前記事でも書いたのですが、 www.kanaemama.xyz 本当に「お掃除ロボット」は優秀です！！！！ 数年前までは普通の掃除機を使用して、毎日掃除をしていました。 ですが、子供が小さい間は、 タイミングが掴みにくく、音も大きいし、 少しの間でも目を離せない等もあって嫌な家事でもありました。 ですが、「お掃除ロボット」を購入してか…

2022年03月26日（土）11:07 ロイター「ロシア、ドンバスに集中と表明 ウクライナでの計画縮小示唆か」2022年3月26日6:55 午前4時間前更新https://jp.reuters.com/article/ukraine-crisis-25-idJPKCN2LM2C4一部引用＞ウクライナ軍が首都キエフ郊外の町奪還に向け攻勢を強める中、ロシアは２５日、親ロシア派が実効支配するウクライナ東部ドンバス地域に集中すると表明し、ウクライナでの野心的な計画の縮小を示唆した。・・・関係筋によると、中国国有の石油・ガス大手、中国石油化工（シノペック）グループが、ロシアの大規模な石油化学投資とガス販…