ゆめのお部屋へようこそ。 こんにちは、ゆめです。 日本人にはかかせないお米。 私もお米大好きです。 パンもおいしいけど、お米最高ですよね。 特にどこの銘柄がいいとかはまだないのですが、お米は好きです。 食べると元気がでますもん。 お米なしでは生きていけませんよ。 NO OKOME,NO LIFE. そんな私は1年ほど前から白米→玄米へ切り替えまして、なぜかというと 玄米って栄養価が高いと言われているからです。 確かに、玄米食べてから調子がいいのですよね。 便通もいいし排便コントロールで困っている人は一度試してみるのも いいかと思います。 欠点があるとすれば、人によっては食べづらいというところで…