こんにちは、エマです。 昨日ウォーキングの時に、桜が咲いてるのを見ました。 最高気温が20度くらいに上がってきて、昨日は帰宅時に暑かったので、今日は時間を10時過ぎ出発に繰り上げてみました。半袖です。 繰り上げたけど、暑くて帰宅後シャワーです。 さて、男性が冷蔵庫の中の目の前のものを見つけられない話、我が家の実話です。 スーパーで個包装のカットケーキ(なぜか1個110円)を買ったんですよ。糖質量は15グラムだったかな。 私の糖質制限スタイルは、1食につき、糖質20グラムまでというものなので、一緒に食べるものをお肉か魚か卵か脂質にすればよいので、組み合わせ次第でOKです。 今、なぜか体脂肪率が1…