摂食障害

⚪︎はじめに 今日からブログをはじめます。 プロフィールにもある通り、 摂食障害（嘔吐なし過食）と、双極性障害2型を発症して20年ほどになります。 長い年月をかけて少しずつ良くなってはいますが、 まだ波に飲まれてしまうこともあります。 遠出のたびに寝込んだり、寝込むことで自己嫌悪になって、 周りに嫉妬したり・・・まだまだ伸びしろありまくりです。 ⚪︎ブログの目的 ここでは、日々の出来事や思ったことを文章にすることで、 体調や考えを客観視し、考えとのゆとりを持ち、 改善点を分析できたらいいな、と思いました。 なので、周りの目を気にせず、自分のために書くこと。 ⚪︎性格 mbtiは、ISTJ 管理…

近所のおっちゃんがとりにきていいよとのことで収穫させてもらいました！ いちごってキシリトール入っているらしいですよ！（この前子どもの歯科検診に行った歯医者に貼ってあった。笑）キシリトールって木からとるものと思い込んでいたから驚きました！多分こういう勝手な思い込みって山程あるんだろうな…。 話脱線しますが、周りにドン引き&爆笑されたのは、私、車のウォッシャブル液を入れたことがなかったので（というか基本車のこと全て人に任せていた…w）職場で 「最近雨降って無いから、ワイパーの水出てこなくって〜…今フロントガラスめっちゃ汚いんです〜ぅ！」 って言って何秒か時が止まりました。笑 読んでいる人は意味がわ…

暇な時にYahooニュース見るんだけど… 女優の遠野なぎこさんの記事、盛り上がってますなw マッチングアプリで彼氏を探し、交際と破局を繰り返す。 これに対して批判的なコメントが寄せられ、遠野さんは不快な思いをしていると。 私は遠野さんのことを、「素晴らしい人だな」と思ってる。 最近の写真を見ると、かなり痩せてるね。 身体的、精神的にギリギリのところにいる感じ。 それでもちゃんとお仕事をしているし、摂食障害で苦しくても、人と会って交流を楽しんでいる。 どんな生き方にせよ、ちゃんと生きてるじゃない？ 生きてるだけで素晴らしいと思う。 今の遠野さんの様子だと、外出の支度をするだけでヘトヘトに疲れると…

神経性やせ症とは？ ◆神経性やせ症とは知っていますか？ ダイエットがきっかけになることが多く、女性は男性の１０倍… モデルさんやアイドルに多いのでは？と思いますが、実は、やせていることが有利に働くスポーツ選手にも多いと言われているそうです。 胸が膨らむことを拒むことで発症するケースもある．．． ■神経性やせ症はどんな状態なのか？■ 低体重 体重が増える事への恐怖心 認知のゆがみ やせたいと思う事は普通のことだが、ダイエットしても満足できず、止まらなくなってしまう。外から見ればガリガリなのにも関わらず、ボディーイメージ障害になっており、認識できない。 ■どんな行動をとるの？■ 食べる量が圧倒的に…

私は高校2年生の時に拒食症になりました。 ダイエットから生理がなくなり、黄疸が出るほど肝機能が悪くなっても、痩せようとすることをやめられませんでした。 何度かブログでも書いていますが、拒食症にある時は、痩せるという自分の思いに矛盾なく真っ直ぐに生きていられるので、なんだかんだあっても気持ちは前向きでいられます。 見るに堪えないほどの棒のような脚を堂々と披露している女性を時々見かけますが、 拒食症の時はまだまだ痩せる必要はあるけど、着実に私は痩せていると自分に酔いしれる時なので、活動的に動けたりもします。 しかし、 過食症ともなると、痩せるという自分の思いとは裏腹に、禁断の食べ物を大量に食べてし…

このブログを読んでくれている方で、「自分をコントロールできず苦しい」と思った経験がある方はどのくらいいるのでしょう。 私は10代半ば頃から40代前半まで拒食症と過食症で、そのうち過食症であった長い期間、自分をコントロールできないという思いを抱き、それが自分を苦しめていましたが、 摂食障害といった依存症（アルコール依存・薬物・買い物依存など）ではなくても、自分をコントロールできずに苦しいという思いを抱くこと、そんな経験って誰でもあったりすることなのでしょうか？ 過食症は 「食欲のコントロールが不能になる」のではなく、 「食べるという行為のコントロールが不能になる」のだと思っています。 食べたいと…

私は摂食障害の専門家ではなく、底辺でウロウロしている管理栄養士なのですが、 ただ過去20年間摂食障害だったという願いもしなかった貴重な経験から、 多分こうなんだろう、きっとこういうことなんだろうということを書いています。 この20年間で社会がアナログから完全にデジタルに変わり、 年功序列という社風は薄くなり、 女性も社会進出しやすくなるなど、時代の移り変わりを感じていますが、 そんな変化していく時代や社会の中で、痩せている体型至上主義は何も変化せずに残っているなと感じています。 痩せている体型至上主義は、変化の波に乗れずに時代に取り残されているということなのでしょうか、 それとも、 豊かな国で…

「オンライン瞑想セミナー2」2024年春の「オンライン瞑想セミナー2」の受付中です♪5月19日（日）13時〜16時と、 5月21日（金）11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから。↓「オンライン瞑想セミナー2「グランディングとチャクラ」 - 前向き気づき日記」 今日は、 波動を上げる最も簡単で楽しい方法のお話です。 波動を上げるには？と考えると、 何かとても難しそうに感じたり、 自分や人を許し、いつも前向きにいるなど、 今以上によくできた立派な人になること、のような イメージがあるかもしれませんが、 そんな難しい話ではなく、 もっとシンプルに、 無理なく簡単に波動を上げることはでき…

株主優待とふるさと納税で人生を豊かに♪ こんにちは、ときこママです(*´ω｀*) 昨年からパートになったので 納税金額が激減( ；∀；)💦💦 ふるさと納税も減ってしまいましたが それでも嗜好品を楽しみますよ～～🍓 本日のお品書き 🔶🔶🔶本日のプチ知識アッㇷ゚🔶🔶🔶 本日のお品書き ※2024年4月撮影 福岡県遠賀町 9000円 楽天市場で納税しました☆ あら！！ すごくない？？ 中まで真っ赤 これは当たり！！ また来年も頼む案件です🍓 ご馳走様でした！！ 早く食べないと どんどんジュクジュクに💦💦 🔶🔶🔶本日のプチ知識アッㇷ゚🔶🔶🔶 地理が小学校レベルで止まっている私 博多って 福岡県福岡市博…

WPATH会員は外科的手術で人体を傷つけている WPATHのメンバーは、未成年者や重度の精神疾患に苦しむ患者を含む患者に外科的危害を加えています。 2023年5月のディスカッションで、コロンビアの外科医は、膣形成術の手術を希望していた14歳の生得的男性をどのように扱えばよいかわからないといいました。 前述したように、膣形成術は、陰茎を切断し、陰茎組織を使用して偽膣を作成する大手術です。 この手術は、合併症の発生率が高く、回復に時間がかかり、創傷が閉じるのを防ぐために、手術部位を生涯にわたってダイレーション（器具を用いた人工膣の拡張）する必要があります。 また、膣の深さを維持するためにダイレータ…

題名の通り。 WAIS-Ⅲの結果、ここに残しておく。 自立支援の紙に書いてあったやつで、医師からの説明とかなにもなかったからこれがどういう意味なのか分からない。 だからもし「こうなんじゃないかな？」みたいな意見？感想？とかがある方いらっしゃればコメントとかで伝えてくれるとありがたいです。 てかWAISってなんなの？ どのテスト？検査？だったのかも分からん。 WAIS-Ⅲ(2021/9/6) 全検査IQ70、言語性IQ77、動作性IQ69 (言語理解84、知覚統合77、動作記憶76、処理速度66) 「CES-D:」とかっていうのも入ってるけどこれもなんなのか分からない、けど書いてあるの点数だけだ…

すみません、いろんなところで宣伝をしまくっているのですが、 熱烈に応援しているクラウドファンディングが、今日で最終日です。 子どもの自殺予防と自死遺児支援のためのクラウドファンディングが今日までです。 この記事で書かれているのですが、「自死」とか「メンタルヘルス」に関するクラファンは、寄付が集まりにくいジャンルのひとつで、難航しているみたいです。 もし、共感してくださる方がいたら、シェアあるいは寄付（１５００円～）をお願いしたいです。 どうか、よろしくお願いします。 camp-fire.jp お願いを声で聴きたい方はこちら！笑 stand.fm ちなみに、他に、寄付が集まりにくいジャンルとして…

「オンライン瞑想セミナー2」2024年春の「オンライン瞑想セミナー2」の受付を開始しました♪5月19日（日）13時〜16時と、 5月21日（金）11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから。↓「オンライン瞑想セミナー2「グランディングとチャクラ」 - 前向き気づき日記」 みなさまは、 問題や悩み、不安を全部クリアすれば幸せになれる、 と思うのは幻想だ、と知っていますか？ エゴは「まずはこの問題をどうにかするべきだ」 と言うでしょう。 でもそれをしている限り、 もし今ある問題を全て解決できたとしても、 幸せになるのは永遠に「いつか」のままになる エゴのからくりについて、 今日は魂の成り…

今日も好天。風呂場の排水溝や洗面器の裏のぬるぬるをある程度掃除した。といっても、古い歯ブラシでこするというレベルまではやっていない。 今年始めてアイスクリームを食べた。 読んだ ガジュアル面接だと思ったらガチだったという話 とりも海外のラボに応募しようかなと思って、とりあえずどういうテーマがあるのかとか自分の研究上の興味とマッチするのかを尋ねようと informal なつもりで Skype (当時は Zoom はなかった)したら、ガチ面接で、当該分野の知識とか研究計画とかいろいろ口頭試問されたことがある。その時点では研究計画なんて練り上げていなかったので結構残念な回答をしてしまって凹んだんだけ…

youtu.be 皆さんは誰かから洗脳を受けた経験はありますか？ 誰かに心を操られたと感じたことはありますか？ 人の心を支配したがる人格を持つナルシストやサイコパスは、何か目標を成し遂げるために、獲物にした相手に洗脳をかけます。 今日は「ナルシストが使う恐ろしい洗脳方法 TOP3」をお伝えするので、とてもずる賢く他人を操る人たちに洗脳されないように自分自身を守ってくださいね。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 第三位発表の前に、お知らせです。 こちらの電子書籍ではナルシストとの関係で悩んでいる方々に向けて、心…

「オンライン瞑想セミナー2」2024年春の「オンライン瞑想セミナー2」の受付を開始しました♪5月19日（日）13時〜16時と、 5月21日（金）11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから。↓「オンライン瞑想セミナー2「グランディングとチャクラ」 - 前向き気づき日記」 今日は、 人の体の周囲にあるエネルギーの場のお話です(^^) そのエネルギーの場は何層にもなっていて、 体調や気分、 意識の変化や環境や他人の影響を受けて 大きくなったり縮こまったりしています。 それをできるだけ広がったあるがままの 本来の健やかな状態に整えることで、 行動力や好きなことなどが出てきます。 今日はその…

精神医学の歴史 精神医学の歴史は、精神疾患の理解と治療における進歩の長い旅です。1900年頃、クレペリンは統合失調症と気分障害を区別し、診断体系の基礎を築きました。1950年代には、クロルプロマジンなどの抗精神病薬の登場により、精神疾患の治療に革命が起きました。その後、認知行動療法や弁証法的行動療法などの心理療法が開発され、精神疾患の理解と治療に新たな視点を提供しました。現在、精神医学は、遺伝学、神経科学、画像技術の進歩により、精神疾患の根本的な原因を解明し、より効果的な治療法を開発する道を歩んでいます。 精神科の薬物療法

2024年4月。 なんとびっくり最近よく眠れている。 寝付けない日が週に一度ぐらいまでに減っており、薬がなくとも一年ほど見続けた寝る前のタブレット視聴がなくとも自力で入眠。 下手したら10分おきに時計を見るぐらい眠りが浅かったのに、ここ１か月ほどは夜中起きる回数が2～3回までに減った。 普通の人は朝まで一度も目が覚めないのが普通なのかもだけどこの際贅沢は言わない。 これでも眠れてる。 体が今がチャンスとばかりに今までの睡眠不足を取り戻そうとしてるのか夜になると眠くなり、夜更かしすら週一ぐらいでしかできない。 今思えばわたしは完全に数年の間、抑うつ状態だった。 その間、約４年。 長い間別の体調不…