おはようございます。 （月～日曜日までの目標：３６７４８／３５０００歩：筋トレ／１日３回） 新年を迎えましたのでここ最近は新たな目標や 去年の積み残しなどを振り返っておりました。 新たな目標として筋トレを毎日ほんの少しだけ続けて、 毎月負荷をほんの少しだけ上げていくことで、 １年後には初心者レベルの筋トレ内容が出来る事を目標としました。 ※腹筋を割るなど目標を高くしても絶対に続かない自信がありますので🤣 また去年の積み残しとして一番気になっておりましたのが、 我が家の墓を永代供養墓とする計画です。 コロナの影響もあり、永代供養墓の購入までは進んでおりましたが、 家族１人の骨つぼを田舎にある先祖…
