救急セット

先週末は外出する用事が多かった＆減塩弁当作りで忙しかったため、片づけが進みませんでした。 減塩弁当を大量生産しているときは、段取りを考えてレシピを確認してと頭はフル回転なうえ、モノがたくさん並んでもう戦場のような台所なのですが、シンクの扉をあけて必要なモノが整然とそろっているのを見ると、ふっと肩の力が抜けクールダウンできました。 苦手な電車の乗り換えにトライして疲労困憊で帰宅した時も、玄関が整っているとホッとしました。 やっぱり整っているのはいいね…(｀・ω・´) 週末の疲れをまだ引きずっているけど 少しずつでも全出し＆掃除を進めていくぞ！ とはいえ、押し入れや私の衣類を出すほどの体力はなく（…

アウトドアをされている方、応急 (救急) セットはお持ちですか？ てっきり記事にしていたと思って、自分のブログを検索してみましたが、ありませんでした。 2017年に揃えたファーストエイドキットです。 あらためて紹介します。 アウトドア・キャンプや登山、釣り、旅行、外出？などに行く時、現地で不意なトラブルになっても対応できるようにと、ネットの記事などを参考にセットしたものです。 まずはケース。 ファーストエイドバッグ (バッグだけです) サイズ：17 x 6 x 12cm「黒い地に白い十字で、一際目立つ、見つけやすいし、緊急時に役立ちます」ということで、白十字のついたデザイン。 購入した製品は「…

ご訪問ありがとうございます。 すっきりしたおうちが好きなズボラ主婦。 収納・お片付け・インテリア・子育てなどのライフスタイルを中心とした記事を日々綴っています。 ＼簡単ですが自己紹介とおうちの間取りです／ simplelife-33.hatenablog.com ＼ちょっと深掘りしたお話／ simplelife-33.hatenablog.com 宜しくお願いします。 また前回の記事、 『【バッグの中身】② ケア用品』もお読み頂きありがとうございました！ simplelife-33.hatenablog.com 読者登録励みになります✨ おはようございます。 夏休みに入り毎日公園へ。 思いっき…

先日、入職してはじめて遠足(年長さんのお別れ遠足)に一緒に行きました🍓 コロナ禍ということで、感染面でより安全なプランを練っての実施です。 インスタのフォロワーさんが教えてくださったお菓子を携えて行ってまいりました！ コロナ感染対策ということで、園児が持ち寄るお菓子は個包装のものをお願いしました。 お菓子交換は遠足の一大イベントですもんね❁ (保育園看護師として虫歯リスクを日頃から呼びかけているので…建前もあり、むし歯リスクのわりと低い「棒ゼリー、ハッピーターン」をたくさん、あとはグミとマシュマロをすこーし（笑）持って行って、好評でした！) お菓子についてはこちら⬇ 看護師として持って行ったも…

生活用品 ・モバイルバッテリー 【防災士監修・大容量 61200mAh】 モバイルバッテリー ソーラー 手回し充電 ソーラー充電器 急速充電 Type-C入出力兼用 災害用モバイルバッテリー ケーブル内蔵 LEDライト付き 太陽光充電 IPX7防水 スマホ携帯充電器 5台同時充電 5way蓄電 iPhone/Android各種他対応 耐衝撃 SOSモード 災害用バッテリー 地震/災害/アウトドア用 緊急停電対策 (オレンジ) Vokon Amazon ・乾電池 防災シリーズ 防災電池 10年長期保存 (単3形-40本パック×1) 防災シリーズ Amazon ・懐中電灯 【TVで紹介されました】…

2月に防災リュックの見直しをしていました。下書きにあった、その続きです！ あれもこれもと…どんどん増えてるよー笑 防災リュックの見直し②ー100均で防災グッズを追加 防災リュックの見直し②ー100均で防災グッズを追加 100均で防災グッズを追加購入 リュックの中身を仕分け 第①リュックの中 大事なモノを忘れてないかい？ 100均で防災グッズを追加購入 ダイソーやセリアなどで、気になるモノを追加で買ってきました！ ①アルミレジャーシート エアーマットがあったけど、レジャーシートを追加。ちょっと小さいかも？ ②中身を見せない消臭バッグ ビニール袋はあったけど、「中身が見えない袋」はなかったので追加…

はじめに 登山では、なるべく単独行動は避けるようにと言われます。遭難しても気づかれにくく、対処も自分一人でしなくてはいけないとか、パーティ（グループ）なら装備を分担できるけど単独はすべて担がなくちゃならないとか、単独の女性はいろいろ狙われやすいとか、判断が必要な局面も全て一人で考える必要がある…などなど。 それはわかっているものの、あいにく友人が少なすぎる（涙）私は、単独で里山ハイキングをスタート。今では初心者向けの登山もしていますが、ほとんど単独行です。だからこそ山に入るときは里山でも安全第一を心がけたいのです。今回の記事がどなたかのご参考になれば幸いです。 なおこの記事は、あくまでも私の経…

どうもポテトです。2024年は最大震度7の能登半島地震がありました🙄そして今後さらなる災害が既に予見されていることを知っていますか？それが「南海トラフ地震」です。 ・発生時期は2035年±5年と予測されている ・今後30年以内に80％の確率で発生する ・愛知県が最も危険度が高いとされている ・想定震度は7にも達するかも このような自然災害は、当たり前の日常が一瞬のうちに崩壊する危険を孕んでいます。 もしもの時のためにもできる備えはしておくべきでしょうね😌 その一つが今回紹介する「防災グッズ」です。 72時間生き抜け お金も大事だけど、安全に投資するのもありだよね その一つが今回紹介する「防災グ…

という訳で今度こそ登山記録を書きたい！次第！ 9/12-9/13に休みを取り2泊3日でテント泊に行ってきました 5月GWは彼さんがぎっくり腰 7月の3連休は確か天気がイマイチ 8月のお盆は天気予報が不穏＆地震怖くね？ で長期休暇があったにも関わらず中々テント泊ができていませんでした まともなテント泊は7月に行った東天狗岳のみ そんな状態で選ばれた夏の大冒険がこちら 双六岳→鷲羽岳縦走 ええ……無謀だとお思いですよね 私も思いました いきなりの登山がここ？！？！って……。 というのも過去に一度双六→雲ノ平で縦走したことがあるため （体力全盛期だったあの頃） どれくらいしんどいかは実感済み。 とに…

【目次】老老介護・認認介護の解決策 老老介護・認認介護とは？その現状と課題 老老介護の定義と現状 認認介護の深刻な問題とは？ 介護者と被介護者の高齢化による負担増加 老老介護・認認介護の負担を軽減するためにできること 自宅介護の限界と対応策 負担軽減のための介護サービスの活用 地域のサポートネットワークと活用方法 家族の健康を守るための解決策 家族の心身のケアが重要な理由 介護者が心掛けるべきセルフケアと休息 介護を分担し、協力体制を築く方法 認認介護での具体的なサポート方法 認知症介護における日常のサポート術 専門家によるアドバイスと介護技術の学び方 緊急時に備える準備と支援 老老介護・認認…

突然の災害、あなたは大切な家族を守れますか？「防災のミカタ」の防災セットがあれば、もしもの時も安心です。防災士が監修した充実の内容で、避難生活をしっかりサポート。使いやすさ抜群のリュックは、日常使いもOK！ 「防災のミカタ」の防災セットは、口コミでも大好評！ 「必要なものが全て揃っていて、本当に助かりました！」 「コンパクトなのに、中身が充実していて驚きました！」 「防災士監修という点に安心感があります。」 「リュックのデザインがおしゃれで、普段使いもできて嬉しいです！」 「家族全員分の防災セットを購入しました。これで安心です！」 具体的な口コミの内容や、防災セットの魅力をさらに詳しくご紹介し…

スチールラックをジモティーで手放すときに、この画像にあるスチールラック前後2つの中身を一旦全部出しました。 奥のスチールラックに納めているのは、以下のもの。 ・上段引き出し：文具、工具、電池類、救急セット ・中段と下段：我が家の書類一式 ・最下段：プリンターの用紙一式とインク 我が家の書類一式というのは、家計簿、取説、保険書類、学校書類、賃貸に関する書類、過去の年賀状をまとめたファイルなど。 MUJIのポリプロピレン スタンドファイルボックス・A4用に、ざっくりと分類して放り込むスタイルです。 www.muji.com いろんな種類の書類も、このファイルボックスに入れると見た目の煩雑さがなくな…

芝沢ゲートへのアクセスは、事前調べ要です❗ ９月に入っても、南アルプスは暖かくて、荷物多かったかなぁと反省。 ★★★山好きな方は、ぜひこちらもチェック★★★ ［目次］ 光岳（てかりだけ） 最新情報は光岳小屋のInstagramで！ 芝沢ゲート駐車場［1000円／3日まで］ 服装 テント場での服装 持ち物 サコッシュ ザック50L 外側 雨蓋 メイン 道の駅・買い出し・ガソリンスタンド 光岳（てかりだけ） 光岳は、長野県と静岡県にまたがっており、南アルプスの南部、赤石山脈にある標高2,592 mの山です。日本百名山に選定されています。 光岳山頂は木々に覆われており、景色はありませんが、少し行けば…

星空の下で、音楽フェスを楽しむのはいかがでしょうか？ 美星町で開催されるSTARS ONは、2008年から親しまれ、会場の規模がちょうど良いため、どこにいても音楽を楽しむことができます。 環境保護に配慮した公害防止策も特徴的です。 ステージの照明にも工夫が凝らされています。 子どもたちが楽しめるプログラムも充実しています。 この記事では、岡山県井原市の中世夢が原で開催されるSTARS ON 24の詳細を、日程、チケット販売の開始時期、会場の位置、屋台・出店情報、混雑状況、アクセス方法、駐車場の情報、さらにはおすすめの服装や持ち物まで詳しくご紹介します。 STARS ON 24の詳細：日程とチケ…

※この記事は2024年9月11日に公開され、2024年10月2日に更新されました。 ※Amazonアソシエイトとして、当サイトは適格販売により収入を得ています。 日本一周の旅に出る前、「何を持って行けばいいの？」って迷っている方も多いと思います。私も最初は何が必要か、どれを持って行くべきかで悩みました。 そこで、実際に日本一周を経験した私が厳選した必須の持ち物23選を紹介します。 この記事を読めば、準備不足によるトラブルを避けて、安心して楽しい旅ができるようになります。 記事の最後には持ち物のチェックリストも用意していますので、読みながら活用して、必要な持ち物をもれなく準備しましょう。

こんにちは！次の連休、山でのキャンプを計画しています。大自然の中でリフレッシュするための準備をしっかり整えて、最高の時間を過ごしたいと思います。今日はキャンプ前の準備についてご紹介します。1. 目的地のリサーチ 山キャンプは場所選びが重要！標高やアクセス方法、天気などを調べましょう。自然環境が厳しい場所ほど、しっかりした準備が必要です。さらに、近くの温泉や観光地もチェックしておくと、キャンプ以外の楽しみも増えます。 2. 装備リストの作成 キャンプに必要な装備をリスト化しましょう。基本的なアイテムにはテント、寝袋、マット、調理器具、食料、ヘッドランプなどがありますが、山ならではの防寒対策や雨具…