A. トレーナーは、自らが教えやすいメニュを使うでしょうから、相手によって、合う、合わないが出てくることもあるし、とっつきやすさが異なるでしょう。一時的な効果、長期的な効果も異なるものです。 進めてみないとわからないような要因、学び方や練習量もあるので、一概にはどれがよいとは言い切れません。
A.やはり同じパートの方が教えやすいので、その方が多いようです。特に先生の方がそのほうがやりやすいので好みます。ただし絶対ではありません。異性の方が、まねしにくい分だけ、本質的なことを理解しやすい場合もあるのです。