断捨離疲れ

11月から本格的に始めた断捨離。三連休は洋服の断捨離を進めましたが、タンスから洋服を引っ張り出したり、捨てるか残すかと迷ったり、服をたたんで直したりで疲れ果てました。断捨離は精神的にも体力的にもエネルギーを消耗して疲れます。 ブログを始めて「何か捨てて記事にしなければ」という気持ちが強すぎました。「断捨離疲れ」で健康にも仕事にも悪影響を及ぼしては元も子もありません。 そこで断捨離を無理なく続けるためのポイントをChatGPTに聞いてみたら、 無理なく続けるためのポイント・一気にやらず「小さく・短く」進める・「捨てる」より「選ぶ」意識に変える・感情が揺れるものは「保留ボックス」へ・完璧を目指さな…