お酒を断る 結論 断酒のメリット 健康 メンタル安定 貯金が加速 お酒にまつわる人間関係 断酒を成功させるためのヒント 小さな成功を祝い、褒めよう 失敗しても自分を責めない、次がある もうダメだと思ったら、専門家のサポートを受けよう 長い目で見ていこう 断酒の実践方法 断酒する理由 助けを求めることは恥ずかしくない トリガーを避ける 健康的な飲酒の代わりになる活動を見つける
結論 健康 よく眠れる 二日酔いにさよなら いつでもシラフ お金 お金が貯まる速度アップ 投資する余裕 増えた時間を使って何する？ 時間 時間が湧いてくる 人生のタイパ向上 タスクがサクサク進むので暇になる 参考にした情報 結論 断酒をすると、健康、お金、時間に関するメリットあり!
