今日は5:00に目覚ましが鳴り、ではなくなんとその前に自然と目覚めた。その理由はポケモンスリープのアラームが4:45に鳴ったからというもの。今日は休み(と書いて有給)だったけれど、これからこの起床時間になるからなぁ、となりつつすぐに動き出した。そうして定めたモーニングルーティンをこなしたけれど、かなり良い感じにできた。そうしてその合間に体重を測定。予想通り体重は-0.3kg、体肪率は-0.7%となっていた。本当にむくみが取れやすくなってきていて助かるなぁと思いつつ朝食作りを始めた。 投稿者: @5at0m1xx Threadsで見る 朝食はガパオライス、と思ったけれど、スケジュール的にお昼にし…