お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【鮭と新じゃがのマスタード和え】レシピをご紹介です。 キレイに年齢を重ねるために、老化のスピードは緩やかにしたい。そのためには、ポリフェノールやフラボノイドなどの抗酸化物質を積極的に摂ることは大切。 ◆鮭で強力なアスタキサンチンを補給 ◆粒マスタードで抗酸化物質をプラス ◆じゃがいもで抗酸化ビタミン・ビタミンCをちょい足し がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっ…