今日も今のとこはお天気も大丈夫そうです♪ ウォーキングには気持ちがいい時期になりました( *´艸`) 最近、自重トレーニングをしているのですが、これがなかなかいいんですよね~ 自分の体重を使ってトレーニングするので、道具もいりませんしね 特にストレッチはウォーキング中の信号待ちなんかでも出来るのでね どうしても体が縮こまってしまうので、ストレッチなどで身体を伸ばして、血流を促すことで、ストレッチ後は身体が若干軽くなったような気がするw 今日も歩きながらに春を感じる 入学式を終えて新入生が登校していた おっさんには、中学生なのか?高校生なのかはわからないが、なんとなく雰囲気で新入生なのではないか…