新婚夫婦

「東京暮らしの無職夫婦」のツマです。ふたり無職になってから、毎日すこしずつ“やるべきこと”を積み重ねながら暮らしています。 年が明けると、「今年はこれをやる」「あれを達成する」とどうしても“足す目標”が増えがちです。 でも今年は、少し逆のことをしてみました。「やること」ではなく、「やらないこと」を決める。 無職期間に入ってから気づいたのは、わたしが疲れる原因の多くは「やることの多さ」よりも、自分に課している無意識のルールだった、ということでした。 もし今、年初がしんどいと感じているなら、「やること」ではなく「やらないこと」をひとつ決めてみるのも、ひとつの方法かもしれません。 ▼ 年初には、「が…

「東京暮らしの無職夫婦」のツマです。ふたり無職になってから、毎日すこしずつ“やるべきこと”を積み重ねながら暮らしています。 年末年始。世の中が一斉に休みに入るこの時期は、わたしたち無職夫婦にとって、少し独特な時間でした。 休みなのか、日常なのか。境目が曖昧なわたしたち無職夫婦。 それでも今年は、意外と穏やかに過ごせました。 ▼ 年初には、「がんばらない一年にする」という宣言も書いています tokyo-mushoku.com 今日は、無職期間のわたしたちが年末年始をどう過ごしたか、正直に書いてみようと思います。 特別なことは、ほとんどしていません まず結論から言うと、特別なイベントはほとんどあり…

「東京暮らしの無職夫婦」のツマです。ふたり無職になってから、毎日すこしずつ“やるべきこと”を積み重ねながら暮らしています。 年が明けましたね。 年末は「小掃除」と、副業で行っているせどりの棚卸しなどを済ませ、年始は帰省することなく（電話で挨拶だけしました）、夫婦そろってのんびり過ごしました。 ▼ 年末に取り入れた「小掃除」のやり方はこちらでまとめています tokyo-mushoku.com 年初に、がんばらない宣言をしておく 年初になると、「今年の目標は？」「どんな一年にする？」そんな言葉をよく見かけます。 でも正直なところ、今年のはじめに立派な目標を掲げる気力はありません。 ふたり無職になっ…

「東京暮らしの無職夫婦」のツマです。ふたり無職になってから、毎日すこしずつ“やるべきこと”を積み重ねながら暮らしています。 ふたり無職になり、時間に余白ができたことで、「これからどう生きたいか」「何を大切にしたいか」を自然と考えるようになりました。 今日は、わたしツマが何年も続けているバケットリスト（やりたいこと100リスト）の作り方についてまとめてみます。 年末年始の恒例行事 わたしツマが、何年も年末年始に行なっている恒例行事。それが、バケットリストの見直しと作成です。 昨年からは、夫（当時はまだ恋人でした）も一緒にやっています。 正直に言うと、最初は「100個も書ける気がしない」「やりたい…

「東京暮らしの無職夫婦」のツマです。ふたり無職になってから、毎日すこしずつ“やるべきこと”を積み重ねながら暮らしています。 今日はわたし自身の気質について書いてみようと思います。わたしは、いわゆる HSP（繊細さん） と呼ばれる特性です。 ※これは医師の診断ではなく、あくまで「そういう傾向があるかも」という自己理解の話です HSPってなに？ HSPとは、（Highly Sensitive Person：ハイリー・センシティブ・パーソン）の頭文字で、音・光・人の感情・空気感などの刺激を強く受け取りやすい気質のことです。よく言われる特徴としては、 周りのちょっとした変化に気づく 人の機嫌や空気を敏…

「東京暮らしの無職夫婦」のツマです。ふたり無職になってから、毎日すこしずつ“やるべきこと”を積み重ねながら暮らしています。 今日はすこし話題を変えて、「マッチングアプリ婚」について書いてみようと思います。というのも、わたしたち無職夫婦は、いわゆるマッチングアプリで出会って結婚しました。 今でこそ珍しくないけれど、アプリで出会って1年ほどで結婚することに驚かれることも多かった気がします。 出会い方が特別だったわけじゃない 正直に言うと、「運命的な出会いだった！」とか「アプリ最高！」みたいな話ではありません。お互いに 仕事が忙しかった 出会いの場が少なかった 紹介も合コンも疲れていた そんな理由で…

「東京暮らしの無職夫婦」のツマです。ふたり無職になってから、毎日すこしずつ“やるべきこと”を積み重ねながら暮らしています。 ※ すこしだけ補足です 昨日はブログをお休みしました。 無職期間は気力に波があるので、こんな日もあります。今日からまた、いつも通り書いています。 今日は、わたしツマが続けているジャーナリング（書く瞑想）について書いてみようと思います。 正直に言うと、最初は「書くだけで何か変わるの？」と半信半疑でした。でも無職期間で気持ちが不安定になりやすい今だからこそ、思っていた以上に助けられています。 ▼ 無職になってからの心の揺れと整え方についてはこちら tokyo-mushoku.…