今月のはじめに発表された米国の新食事ガイドラインには、正直、ちょっと驚いた、 ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニスト、ナターシャ・スタルヒンです。 なぜってーーずっと私たちがストレスニュートリションを通じてお伝えてきた内容の多くが、 今回のガイドライン改訂で、米国政府の正式な栄養指針になったからなのサ。 さあ、今日も元気に、いってみようか～っ！ ★ 数十年ぶりの大転換？☆★--------------------------- 今回の食事ガイドラインの改訂は5年ぶり・・・ だけど内容を確認してみると、「数十年ぶりの大幅な方向転換！」っていわれるほど、大胆な変更になっている…
