旅ラン

2023年10月後半〜11月前半に、東京と福岡それぞれで運良く「ランナーの聖地」と呼ばれるスポットを走れたので、本ブログに記録として残します。 今年は先日参加した「山形まるごとマラソン」以降に開催される大会にはエントリーしていないため、こうした「旅ラン」は良い運動の機会となるだけでなく、記憶にも残ってとても面白いですね。 takagerbera.com また、それぞれの場所で特色あるランニングステーションも利用しているので、ランニング記録と合わせて紹介しようと思います。 2023年10月 - 大濠公園 (福岡県福岡市) 2023年11月 - 皇居外周 (東京都) おわりに 2023年10月 -…

10月末にインテックス大阪で開催された旅の大博覧会「ツーリズムEXPOジャパン2023」を観に行ってきました。

10月最後の週末は、休養も兼ねて別府へ妻と行きました。最近、左の腰から股関節周りに違和感があり疲れが溜まってる感がありました。妻も温泉に行きたがってたのもあり別府へ行きました。 1日目は、パワーをもらいにパワースポットの宇佐神宮へ。人生初の訪問でしたが、流石に素晴らしい場所でした。 パワーをたくさんもらって、別府へ向かいました。 別府は常宿である鉄輪温泉にある、おにやまホテルへ今回も泊まります。おにやまホテルは食事が美味しくて、何といっても温泉がいいので気に入ってます。1階にある大露天風呂と本館屋上の展望風呂と滞在中に計3回入って腰を温めました。 翌日、予定していた別府湾を別府ゆめタウンから大…

今週のお題「急に寒いやん」 今週のお題「夢」 ▼静岡編 前回まで 2023年9月27日水曜日。時刻は朝の6時過ぎ。私の手元に「日本全国の散歩道」というタイトルの見開きがあります。 よく見てみると、 筆者は麻生克己先生です！ ここは出張先の静岡・沼津。しかも未開拓の土地。そして朝。手元には麻生克己先生のお勧めのコース。となれば、走るしかないです！ ということで、今回は 「麻生克己先生オススメの散歩コース」を中心にランラン♪ランニングします！ ↑ホテル前からスタート。 上土朝日稲荷神社（あげつちあさひいなりじんじゃ） 静岡県沼津市上土(あげつち)町に所在する神社。かつて当地に所在した三枚橋城（沼津…

月曜日のお話です。 取り損なっていた夏休みを消化する必要に迫られて、休みを取ることにしました。特に何の予定もなし。 近所をウロウロ走るか。部屋でダラダラするか。 いや、せっかくの休みなので遠くに旅ランすることにしよう。 先週、巨峰の丘マラソン走ったんですが、中央道の渋滞を避けるため、温泉に入らずに帰ってきたのが残念。 暑くて「いのちだいじに」作戦で上り坂は（走るのをあきらめて）積極的に歩いたのもさらに残念。 genmaigenmai.hatenablog.com 上り坂を走って温泉に入って帰ってくることにしよう。 温泉といえば、やっぱり草津。 最寄駅の長野原草津口からランニングで行ってしまおう…

こんにちは。 残暑厳しいですね。 田舎住まいでヒートアイランド現象と無縁なのが救いではあります。 丹後ウルトラマラソンは去年並みかそれ以上の暑さだったようで 完走率も去年の４４％から４３％になったそうです。この暑さを想定して参加している人が多いでしょうからいかに過酷な条件であったかがうかがい知れます。 その丹後ウルトラをDNSした「スッキリしない感」はなかなか消えません。 当日暑い中走った10ｋｍペース走の疲れも残っているし・・・ どうしたものかと思って、去年避暑を兼ねて良く走った兵庫県の砥峰高原を走ってきました。 実際は30℃もなく、25℃ほどで快適でした。平日でなかったので駐車料金500円…

取り損なっていた夏休みが急に取れたので、ちょっと走りに行くことに。 まだまだ暑い日が続くので、標高1000mの世界、八ヶ岳を走ろうと、でもロードを走りたいなと思ったので、八ヶ岳高原道路を走ることにします。コースは小淵沢駅から清里駅までにしましょう。 早朝から中央道で長坂インターへ。そこから清里駅まで車で行って、駅近くの駐車場に車を入れます。清里駅近くは無料駐車場が結構ありますね。平日なので空いてます。 清里駅から小海線に乗って小淵沢駅へ移動します。空いてて、4人がけボックスを独り占め。 ここからスタートです。小淵沢駅には久しぶりに来ましたが、建て直されて綺麗な駅になってました。 この辺りで標高…

明日（12/5）から12/8までの予定で私のランニングライフワークの一つである「秋田→東京走破」のフィナーレとなる（？）栃木県から東京までの旅ランを行います。 秋田→東京走破は平成28年6月にスタートし、小刻みに分割しながら計12回の行程でようやく完了予定です。 「秋田→東京走破」の途中経過 その１（秋田駅～一ノ関駅） - ある中高年ランナーの悪あが記 「秋田→東京走破」のこれまでの経過 その２（一ノ関駅～仙台駅） - ある中高年ランナーの悪あが記 「秋田→東京走破」のこれまでの経過 その３（仙台駅～二本松駅） - ある中高年ランナーの悪あが記 「秋田→東京走破」その４（１日目 二本松駅～郡山…

私のランニングライフ１０大目標の一つである「秋田→東京走破」の最終章である栃木県から東京までの旅ランがあと１週間余りとなりました。 ただ、ハムストリングス付着部炎による右臀部の痛みが一向に軽快しないため果たして走り切れるか心配です。 往復の新幹線の切符は購入済みで宿も予約済みであり、それに合わせて計画した行程では暗くなる前に宿に着き、宿からの出発もゆっくりにしたいと思っていますので、そうするとランのスピードは初日はキロ８分台、２日目～４日目はキロ９分台となります。 このくらいの速さであればいかに旅ランといえどもどうってことの無いスピードですが、右臀部に痛みを抱えている現状ではかなり不安です。 …

* { font-size: 13px; font-family: 'MS Pゴシック', sans-serif; } p, ul, ol, blockquote { margin: 0; } a { color: #0064c8; text-decoration: none; } a:hover { color: #0057af; text-decoration: underline; } a:active { color: #004c98; } ハーフマラソン。特に初めての大会は直前はブルー感半端ない。でも終わると達成感が半端ない。小江戸ハーフは制限時間が2時間45分だったので完走できたけ…

日付変更とともに解散。翌朝8時過ぎまで寝た。本当はもっと寝たいのだが、そんなには寝られない。朝からかなり寒く、もう12月も近いから当たり前なのだが、この気温はすべてのやる気を奪っていくようだ。炬燵に入りながら昨日の会合の反芻。長年の友達から「斎藤幸平は隣に座っただけで、匂い立つようなエロいオーラが出てた、あんたからは何も出てない」って言われたが、だれと比べられてんだよ、と思い出し笑いをする。 やる気を奮い立たせ、腕立て伏せをやる。筋肉の瞬発力を高めるために腕立て伏せジャンプを入れてみる。 その後、車で近所の激熱温泉へ。あがって冷気を浴びたときの心地良さが最高。しかし、この飯坂温泉の萌えキャラ（…

昨日（11/22）は、秋田県境越えランの第20弾として国道397号線の岩手県との県境である大森峠に向かってのランを行いました。 ただ、大森峠まではスタート地点である東成瀬村役場からは片道で15.5ｋｍ（※往復31.0ｋｍ）、標高差が600ｍ弱あり一気に走るのはかなり大変です。 しかも、このルートは既に途中から冬期閉鎖期間に入っています。よって昨日は通行止めの地点までのランとしました。 まずは車を「農村公園じょうか」に止めます。ここには公衆トイレがあるのですが、ここも冬期閉鎖になっていました。途中で立ち寄ったコンビニでもトイレが利用休止になっており、予定が狂いました。 ここからスタート地点である…

2023/4/23 晴れ ランニング歴8年目にして、初めてのフルマラソンを走ってきました。 参加したのは、地元長野県で開かれた『長野マラソン』です。 知名度も人気も非常に高い大会で、県内外から多くのランナーが毎年集まります。 今年はコロナの影響もほとんどなく、規模も応援形態も平常時に戻り、25周年のメモリアルな大会となりました。 初めての大会がこの『長野マラソン』で本当によかったです。 今回のブログでは、大会のレビューを書いていきたいと思います。 初めての大会だったため、他の大会との比較はできませんが、 初めてだからこその感想も書けたらなと思います。 『長野マラソン』大会概要 開催日 コース …

エスぺラード駅を最寄駅🚉 tetsu7906.hatenablog.com ということも出来るJW🏝️ ※地下鉄3駅ほど密集する都心部 国家をあげて国際イベントを 盛り上げようとする雰囲気 🇸🇬🏁 これぞアジアNO.1国家☝️ シンガポール魂👊 tetsu7906.hatenablog.com ひしひしとナイトウォークで 伝わって参ります🚶🌃 サンズの麓までやって 参りまして🚶🏢 そして裏サンズに回り込みますと 圧巻のホテル稼働率・・・💡💡💡 客室数的のもインフィニティ🏊‍♀️🏊 プールは相当な混雑が想定されます tetsu7906.hatenablog.com Gardens by the …

岡山２日目の朝、とりあえず旅ランから スタートです。 岡山といえばやっぱり後楽園という事で、 後楽園の周辺を走ってきました。 後楽園の河岸に半端ない超絶豪邸が立ち並んでました。 きっとこの辺り高級住宅街なんだろうなぁと 走りながら豪邸ウォッチングしてきました。 そして、先月、 岡山YEGのKIBIJAに来た時に通った道を通りながら、ホテルまで戻ってきました。 そして、研修２日目、前半はほぼ寸劇です。 社長役、社労士役、人事担当者、 調達担当者役に分かれて、 配役が決まったらテーマに沿って どういう風に説明していくのか？！ どういう風に導いていくのかシナリオを考え、 ロールプレイを繰り返していく…

チャレンジョイ！ ランニング業界の入り口で呼び込み活動をしております、市民ランナーのランチョです。ようこそ！いらっしゃい！無限の楽しみが広がるランニングワールドへ！ さて、今回は旅と靴の話です。 あなたのお気に入りの１足はどんなシューズですか？ ランチョの場合、うーんそうですね、急にそう聞かれても１足だけ挙げるのはなかなか難しいかもしれません。ではもう少し質問を具体的にしてみましょう。あなたはこれから旅に出ます。その旅先ではマラソン大会にも出る（ランニングを楽しむ）予定です。持っていけるシューズはたった１足だけ。さて、その時あなたが持っていく（…というか履いていく）シューズはどんなシューズです…

昨日(11/16)は秋田県境越えランの第19弾として国道454号線の青森県境である見返峠とその近くにあるもう一つの県境である迷ヶ平の途中までのランを行いました。 国道454号線は、青森県の八戸市を起点とし、新郷村を通って一旦秋田県に入り、十和田湖畔から再び青森県に入って大鰐町を終点とする総延長102.1ｋｍ（※重用17.0ｋｍを含む）の路線ですが、この間に秋田県と青森県との県境は４か所あります。 その４か所の県境は、①滝ノ沢峠、②十和田湖休屋、③見返峠、④迷ヶ平であり、地図では次のようになります。 ①の十和田湖の北西にある滝ノ沢峠については、現在進行中であと１回で到達予定です。 chuukou…

福岡マラソンも無事終わりましたが、翌日からタイのパタヤへ行きました。 仕事の付き合いで、どうしても参加しないといけなかったのでマラソン後の翌日でしたが頑張りました。 今回のタイ行きは、コロナの影響で3年余り海外旅行に行けなかったので久々の海外でもありました。また私自身もタイは初めてでしたので、マラソンの疲労はありましたが楽しみな旅行でした。 そして折角の海外なので足の状態が良ければパタヤで旅ランをすることに。 タイのタイ式マッサージをしましたが、フルで疲労した脚をグリグリやられる感は、痛いのですが疲労の芯に効いてるような気がしました。 マッサージの効果か足が軽くなりました。そして最終日にやっと…