美容院から帰って、ささっとお昼。 インスタントの『柚子塩ラーメン』を作った。 日清『ラ王』柚子塩ラーメン。 白ネギとメンマ、ハム、アッサリとした味。 麺がノンフライなのも有る。 近頃のインスタント食品は凄く進化してる。 味だけじゃ無く、塩分や糖質などの表示表記が明確になったのも有るのかも知れない。 賞味期限も見るけど、塩分量もしっかりチェックするもんね。 このラーメンは食塩相当量5,4g、内スープが3,4g という事はスープを飲まなければ結構減らせる。メンマとハムの分も計算に入れないと。 まだ強い『塩分制限』は指示されていないと言うものの、注意するに越した事は無い。 体調が落ちると、やたら濃い…