日記

今日はyoutubeで初めて配信をしました。 https://www.youtube.com/watch?v=Rl-mZSTj6JE キャルちゃん引けて良かったよ。 初めてだから配信の仕様がわからんかった。 まだまだ勉強不足だな。 あと自分で聞いたけど声小さくて聞こえないな。 まぁ人いなかったからいいけど、どうにかしたいなぁ。 マイク近くでお腹から声出せばいけるかな。 新しいサムネ作りました。 やる予定なかったけどバザラガがほしい。ゼタも欲しい。 どっちも欲しいので配信で引こって思いました。 でも今週リアルで予定がいっぱいなので、できるかはわかりません。 www.youtube.com よかっ…

昼の穏やかな陽光と夜の冷ややかな空気とが行ったり来たり。まだ風は冷たいものの、いよいよ春が近づいてきた感がある。ここ数日は花粉症で体がだるい。 本当は映画を観た日曜のうちに文章を書けばよかったのだが、文章を書く時間を用意できずにいたらいつの間にか２週間が経ってしまった。怠惰ですみません。 『ファーストラヴ』雑感 あらすじ 映像作品としての意義 俳優たちの演技 気になった点（ネガティヴなものも含む） 作中の重要なシーンについて 私の部分と公の部分のバランス 最近のこと 『ファーストラヴ』雑感 14日、『ファーストラヴ』を鑑賞した。映画館で邦画を観たのはとても久しぶりのことだったが、率直に言ってと…

二月も終わるというときに、前々からやってみたいと思っていたブログを開設しました。 昔、べつのサービスでブログを書いていたことがあるのですが（六年くらいつづけていたかな、もっとかも）、書きたいことがあったらTwitterでちょっとつぶやけばいいかな、ってなってしまってから、ずっと放ってあったんです。 でも私は、文章を書くことがやっぱりとても好きで。小説を書くのはもちろんのこと、こういったブログだったり、読んだ本の感想だったりっていうのを、ただのんびり書いていくのがなつかしくなってしまいました。 ただ、ここ数年は、さほど小説を書けていなくて……小説以外のものをがっつり書くようになってしまったら、小…

最近、自室の床のホコリが目立ってきたので、何週間かぶりに掃除機をかけた。久しぶりに細い吸い取り口を使い、隅々までホコリを取ることが出来、とてもすっきりした気持ちになった。 今日は朝から見ず知らずの他人のことで悩み、記事をひとつ生産するに至ったので、体力を使った。 bskakuliyo.hatenablog.com 頭が重たくなり、甘い物が欲しくなった。取り敢えずストロベリー・チョコレートを摂取した。 今日の夕食は、白菜と油揚げの味噌汁、茹でたブロッコリー、そして昨日のポトフの残りだ。 正直、味噌汁の存在を忘れていた。ポトフがあれば汁物は無いだろうと考えていた。食卓に味噌汁が置かれた時、食べる量…

2021年2月28日(日)今日は娘の大学入試でした。7時前に家を出て、娘を受験会場へ送り、あとはぶらぶらとお菓子を求めて彷徨ったり、ランチをしたりで、最近では珍しく一万歩近く歩きました。しかし、今日は一人ではありませんでした。いつも休日は寝坊助の夫が早起きをして一緒についてきたのです。荷物持ちがいれば便利ではありますが、基本的にひとり行動が好きなので、「うわ」と思ったものの、仕方ないので「ついてくるな」とは言いませんでした。その代わり、「今日は行くところが決まっているからね」と前置きをして、お目当てのお菓子を求めてあちこち歩きました。 普段はなかなか足を運ばないエリアなので、ハッスルしました（…

日本語をベースにしてスペイン語と英語の訳を作っています。 訳を端折ったり、表現を大きく変えているところがあります。 また、添削を受けていないので間違っていることも多いです。 スペイン語＝赤字 英語＝青字 で表記しています。 Ayer trabajé en mover mis datos del libro de vocabulario y la nota de gramática los que están guardados en Archivo de Word a Documento de Google editando. Son gran cantidad por eso se tard…

「鳩尾の痛み起こされ朝四時の弱る身体の大人の歩み」 朝四時、まだ外は暗い。 ふと目が覚めた瞬間、みぞおちの痛みを感じ、トイレに駆け込んだ。 それを一時間繰り返した。 幼い頃は、胃が痛くなるなんて考えられなかった。 これも大人になったということなのだろう。 昔みたいに暴飲暴食してもなんともなかった強い胃に戻りたい。

休職166日。 7時30分に起きる。身体の重さはない。 60分ほど瞑想をする。 ミスドへ行く。 本をモクモクと読む。 『こころを洗う技術』、『自由に生きる』、『100分de名著 エミール』、『考えすぎない生き方』、『「普通がいい」という病』、『マインドフルネス』、『マインドフルネスの原点』、『心がラクになる生き方』、『100分de名著 荘子』を読む。 午後。子どもと遊ぶ。本を読む。瞑想をする。 頭も心もクリーン。休日の午後は瞑想をするのが精神安定に繋がるのかもしれない。 瞑想はようやく呼吸や全身に意識を集中できるようになってきた。ただ、あまり一点に集中しすぎると、ヴィパッサナー瞑想ではなくてサ…

今年度努めた村の薬がようやく終わりつつある。コロナ禍で多くのイベントが中止になり例年より楽だった半面、いつもと違うやり方をせねばならず面倒なところもあった。それでもうちの地区、学校区では感染で苦しんだ家庭もなく、自粛は大成功といえるのではないだろうか。 どこもそうだと思うが、うちの地区も今年はコロナ禍による活動自粛を理由にこれまでやってきたイベントをいくつか大胆に縮小した。特に影響が大きかったのは小学校の運動会と一緒に行っていた市民体育大会、子供会のドッヂボール、年末の厄年会が（一応今年だけ）なくなったことだろう。 9月の運動会は正直中止で誰もが安堵したと思う。子供もいない独身の人とか、孫も小…

今日は ・セルフトーク ・勉強の時の気付き ・歌っていた時の気付き について書く。 昔から誰かに読んでもらうことを前提に書くと、見栄を張ったりしてしまうので今日からは本当に独り言のていで書いていくことにする。 セルフトークについて 数日前に初めて知ったセルフトークという概念。 アファーメーションは知っていたけど、それとは少し違っていて、より自分の思考に注意深くなれるし、少しずつ前向きに持っていけて良い。 やり方は簡単で、思考を修正したり、気分が沈んだ時に自分に語りかけてあげたりするだけ。 たったこれだけなんだけれど、自分がずっと自分を否定していることや、思った以上にネガティブ思考だということに…

ふと思い立ってオーディオシステムを組みました。 いや、唐突ですね。「目が覚めたらそこは化け物が跳梁跋扈する火星の新エネルギー研究施設だった」くらい唐突な始め方でした。 もともとパナソニックのスリムなコンポを持っており、オーディオの再生環境で困っていることはさほどなかったんですが、つい最近USB DAC*1を買ったこともありそのスペックを活かしてみたいという思いがふつふつと湧いていました。Hidizsという中国の新興オーディオ企業が作ったS9というDACなのですが、中に旭化成のAK4493eqを二基(ふだんひとつだがバランス接続時にふたつ駆動する)積んでおり、これがなかなかヘッドホンをよく鳴らし…

爪切り耐えてくれたご褒美です。 左から2つ目のやつを召し上がりました。 どうもです。 視力低下を日々かみしめる非正規アラサー【ノトカス】です。 ↓自己紹介はこちらです↓ notokasu.hatenablog.com さて標記の件、 毎月28日は、とあるパチンコ屋さんが勝ちやすくなるかも？という日なのです。 ケンタッキーのお得なパックの日だけじゃないのです…！ 血が騒ぎます…が！勝てる保証はないので、打ちに行かずゆる〜く行政法の過去問解いてました。 自分にも、お遊戯の誘惑に耐えたご褒美が欲しいところです。 今日、ケンタッキーに、すれば良かった…。 ケンタッキー流部下の動かし方 [ 森泰造 ]価…

2月1日に今月の目標をブログにポストして lostindream.hatenablog.com こうやって誰かに宣言した方がやらなきゃってなるタイプなので ちゃんと報告したいと思って色々やりました では、振り返っていきましょう 1,ちょっとのエクササイズを毎日続ける これに関しては自分を褒めていいレベルだと思う☺️← もともと朝のヨガを増やしてスクワットとプランクを毎日やる予定だったんだけど それに加えてジョギングも始めたので 朝のヨガに関しては前よりも少しポーズを増やして、それでも10分で終わるけど 寝ている間に固まった体がほぐれていくと気分も良くなる スクワットとプランクに関しては、たまー…

25（木）は息子はORCと遅れている部分の算数テスト3問（・・・。）、足し算引き算アプリをやりました。あと動画を見ながらスクワットをしました。（ストレッチ動画とかではなく、息子はヒカキンさん見てました(^◇^;)）食べるのも帰宅後お菓子を食べるのではなくパンにしてみたり、チャーハンやオムライスを少量で作ってみたり、すぐ夕食にしてみたりしています。帰宅の早い日はパンが多いかなあ。とりあえずポテトチップスとかスナック菓子をやめてみました。本人も辞める！！と頑張っています。全くお菓子を食べないのも体にも脳にも悪いと思うので適宜取り入れていこうかなとは思っています。特に甘いものとか脳に良いかな？と。兎…

2月25日 今日のわこの日記は『今からでも歩めるかな』でした。 今、やっている「わこそら」としての活動が、出逢えてよかったと言ってもらえる人になる為の活動。 これからもたくさんの人に 『嬉しいをもっと嬉しく、楽しいをもっと楽しく』を提供したいです。 出逢いは奇跡でもあるが、必然でもあるよね 今日のわこさんは、肩が凝ったのかな？ 首をぐるぐるぐるぐる。 愛犬のふぁん太とぐるぐるぐるぐる。

口下手・文章下手を少しでも改善する為に日記スタート。まずは、続けることを目標にする。 ・3週間継続 ・内容薄くてもOK今日は休日出勤。 また寒くなり、起きるのがつらい。 自分向きのベクトルを外に向け、やる気を出す。

そういえばペシャワール会の中村先生の告別式の時、息子さんの答辞を読んで、中村先生も息子さんも理想的な九州男児なのだろうけど、そういう「男とは、こうあるべきだ」という文化の強い土地で、理想的な九州男児になれない人はどうするんだろうか？と、思ったら、たまたま図書館で借りてきた本がまさに、そういう理想的な九州男児になれない人の話でシンクロニシティを感じて面白かったですね。（図書館って、こういう思いがけない出会いがあるのがいいですね） 天文館通りという描写があるから、舞台は鹿児島で、男性文化の強い土地の話で。そこで展開される地方企業の社長の息子で、しかも長男。そのうえ生徒会長で、剣道部の部長で、身長1…

日記1101日目。 日記を始めて1100日が経過。 そして、2月24日は日記3周年だったことをすっかり忘れていました。 一番最初の決まりはほとんど守れていませんが、ここまで続いただけでもよしとさせてください。飽きっぽい自分なので、ここまで続くとは思っていませんでした。 何気なく「日常を綴る場所がほしい」ということで始めたこの日記。「石の上にも三年」と言いますが、我慢強く続けた結果、毎日投稿することが生活の一部となりました。どこかでも言いましたが、ないとなんか気持ち悪いんですよね。 これからも元気に更新していきますので、どうぞよろしくお願い致します。

私とガタガタおじさんを乗せたカタール航空はナイロビに向けて順調に飛行を続けました。 前回のお話⬇︎ 途中、おじさんの、大人しくなったり、うるさかったり、大きなため息を吐いたりに振り回されはしましたが、窓越しに眼下に広がるアフリカの大地が想像を掻き立てすぎて、おじさんに注意を向けるどころか、気分は最高潮に！ この日の日記（誤字あり） 今回の飛行ルートをおさらい。 本当はデジタル＆スマートに書きたかったのですが、破いた裏紙に手書きおばさんで失礼します。 関空〜ドーハを経由して約20時間後、ほぼ定刻のお昼過ぎに無事ナイロビのジョモケニヤッタ国際空港に到着。 ナイロビでまず向かったのが、 ジラフセンタ…

うちにきて552日目 ～ピィ子の成長日記～ 撮影＆文｜高栖匡躬 だんだんと暖かい日が増えてきました。しかし油断すると、また寒い日が……三寒四温ですね。ピィ子は短毛で寒いのが苦手。だから春が待ちどおしいです。

どうも、ダート予想のかえるんです。昨日は割と良かったのですが、先週は土曜が良くて日曜失速という形だったので、今週はきっちり２日揃えて終わりたいところですね。 ブログの概要、予想ロジックについては以下の記事にまとめています。初見の方はそちらをぜひ。 kaerun4451.hateblo.jp 当ブログのコンテンツとして、競馬に旅行要素を絡めた企画を毎週行っています。詳細は以下の記事に記載しているので、よければそちらもどうぞ。 kaerun4451.hateblo.jp これまでの掲載買い目成績(2021) 購入: 567800円 払戻: 510050円 回収率: 89.8% 購入R: 179R …

ワタシのかわいい子どもたち こんな朝を 思い出す日がくるって 「家族が増えるっていいね」 晶子退院の日、母が泣きながらLINEくれた。 「子どもはひとりでいいよね」と言った、あの日のあの人はどこにいったのやら。 人は、 過去を思えば後悔したり、 未来を思えば鬱々したり、 するらしい。 ごもっとも。 それなら、 それなら、 今しかないじゃないか。 目の前のことに 集中することを むずかしく感じるように、 それを 当たり前に 自分をカスタマイズしたときに 深く慶を感じられるのが 人間なのかな。 高校受験までは、 なんとなく やってきてた その感覚だから きっとすぐに 取り出せる。 きのうは満月だっ…

こんにちは！今日もいい日です！ 前回書いたいいこと3つ日記ですが、私の同居人にも試してもらうことにしました。 勝手にノートとペンを用意して実験台になってくれる？って言ったら頑張るわー！って言ってくれました。 まず口頭で聞いたら３つ答えてくれたのですが、その答えをきいたらなぜか私までハッピーな気持ちになりました。感謝を聞くと幸せの連鎖がおこるのかな？ まだ今日の感謝３つを書き出していない方、目をつむって考えてみてください。 いかがでしょうか？ というわけで私の今日の感謝３つ 協力的な同居人に感謝 朝飲んだ美味しいスムージーに感謝 不自由ない衣食住を持っていることに感謝 今日はスムージーを飲みまし…