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旦那ごはん
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旦那ごはん

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naruのブログ•2年前

👨の手作りごはん

こんにちは(◍•ᴗ•◍) 娘👧の熱も下がり今日から無事に幼稚園へ☺️ 通常モードな毎日のはじまりです 娘の看病やら何やらでお疲れモードのわたしでしたが 察して👨が日曜日にお昼ごはんを作ってくれました❤️ 普段まっったくお料理しない30代男👨の手作りごはんです🍚 スパムおにぎり🍙作るね✌️✨✨✨✨とのこと まず、コストコへ行ってスパムを買ってきた👨 ※いま、我が家にスパム缶がたくさんあります ※コストコじゃなくてスーパーのスパム缶ではいかんの❓と心の中で思った やる気を削がない為に口出ししないように気をつけてます😇 これが夫婦で重要なことだと気づいた👫 それぞれやり方や考えはあると思うので、ひと…

#日常#日記#スパムおにぎり#旦那ごはん

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days•2年前

知らないままでいるか、知って一度 絶望するか。。

朝から、真夏の日差し 早々に エアコンをつけて、 ラジオ体操第一をした後、 続けて 第二もしてみた 第一に比べると 動きが激しく 体が なかなかついていかず・・ 近くで 見ていた 娘に笑われた 汗も出て、いつも以上に 体が熱くなった しばらく 第二も 続けてみよう ・ ・ 昨日は、夫が 昼と夜のごはんを 作ってくれました お昼は、秋刀魚と冷奴 夜は、牛丼を 簡単にできて、 夫の好物ばかりです＾＾ ・ ・ ・ 数日前、久しぶりに アメリカに住む妹と FaceTimeで 話をしました このところ 仕事が忙しいようで あまり 話してませんでしたが、 特に変わりなく 元気そうな様子 日々、ネットを通し…

#朝の日課#旦那ごはん#世界情勢
umauma-gohan diary•3年前

アメリカンな朝食🇺🇸

休日の朝ごはん 3月13日からデイライト・セービング・タイムが始まり「夏時間」になりました。いつも通り6時に目が覚めると時計は7時に。寝ぼけているとドキッとします。毎日「疲れたー疲れたー」と言いながら、休みに入るとこまめに料理を作る主人。料理はストレス解消になるそうですよ。食べることが大好きな人は、料理を作るのも楽しいんでしょうね。休日でも通常通り早起きの我が家。時計の針は1時間進みましたが、日の出は遅いので暗い朝から食事の支度に掛かり、8時には朝食を取ります。#乙女おじさんの朝ごはん 休日の朝ごはん ★アメリカンな朝食 ★春色の朝食 ★エッグベネディクト ★サーモンベーグル🥯 ★アメリカンな…

#休日の朝ごはん#旦那ごはん#アメリカンな朝食#エッグベネディクト#サーモンベーグル#お家ごはん#サンフランシスコ
umauma-gohan diary•4年前

旦那流カスレとステーキ

晩ごはんは野菜とタンパク質メニュー 一向に体重が減らないウマウマです(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 晩ごはんを抜く日は、一滴もお酒を飲まないと決めたので、そこは減酒に繋がって一石二鳥😊 朝ごはんと昼ごはんはいつも通りに食べて、晩ごはんを食べる日は野菜やタンパク質のみいただくことにしました。そして週4日は晩ごはん断食。 何故だ？日々頑張っているはずなのに変化なしって、どーゆーことー？これはもしかして筋肉量が足りないからじゃないか？筋肉がないと痩せ難いそうです。運動不足は否めないので、最近は坂道を登って30分歩くよう心がけています。 晩ごはんは野菜とタンパク質メニュー 休日の旦那ごはん ◎旦那流カスレ ◎…

#旦那ごはん#カスレ#リブアイステーキ#タンパクしつと野菜#ダイエット中#お家ごはん