皆さんこんばんは。 早速ですが皆さんは、眼精疲労とか ありませんか? 僕めちゃくちゃあって、毎日疲弊してます。 身体は疲れてない。脳も疲れてない。 目が疲れてる。 そんな毎日です。 その目の疲労から、頭が痛くなることも。 どうにか解消したいと日々考えています。 ネットで調べた通り、 画面のコントラストを下げる→実施済み 目薬を差す→実施済み 定期的に6m先を見る→実施済み ストレッチをする→実施済み ...全然変わらん! 眼精疲労さえ解消できれば、 毎日どれだけ楽になるか。 どれだけストレス減るか。