昨日のブログでは、毎朝のルーティンについて書きました。 わたしは毎朝5時に起きて、朝から活動的に過ごしています。 ではどうしたら早起きができるか。 それは・・・気合いです。笑 半分本気、半分冗談と言ったところです。 早起きをするためには、当然準備が要ります。 そんな難しいことではありません。 夜更かしをして早起きができる訳もなく、 早起きしようという気持ちがなくては、当然起きることもできません。 つまり、早く布団に入って、「明日は起きるぞ!」と強い気持ちでいることです。 ほら、簡単でしょう? 三日坊主にならないために、 三日乗り切ってみましょう。 わたしの経験上、三日間は眠いです。 一週間耐え…