おはようございます! 今年に入ってから、 「自分にとって良いと思う事はどんどんやってみよう!」 と言う僕の勝手な企画があります。 その中で、 『早寝早起きをすると人生が変わる!!』 僕にとって大好物な記事を読みました。 色々調べてみると、 体内時計が整う 心も体も安定する 美肌になる 余裕が生まれる やりたい事ができる などなどたくさんの素晴らしい効果だらけらしいのです。 これはやるしかないでしょ!! と言う事で、今日5時45分に起きてみました。 いつもは6時頃に起きるんですが、15分早めてみました。 たった15分かよ!(笑) と突っ込まれそうですが、徐々に早めていくのがコツだそうです。 どん…