昨日は、午前中ジョイから岩切まで往復10㎞ラン。 前日ジム活頑張った疲労もあったので少な目に走りました。 午後からボディステップ45分~ボディアタック45分。 イマイチ疲労感ありましたが特にステップでは汗だくでした。 風呂入ってすっきり、ジョイを出て向かったところは?! 毎週土曜日ランしてる七北田公園。 4回目接種でした。 3回ともモデルナでしたが今回はファイザーを接種しました。 今朝起きて、腕の痛みはちょっとあるけど、だるさもなく元気です。 週末の金沢戦はしっかり完勝でした。 昇格争いのライバル2チームは首位横浜が負け、新潟がドローで一気に勝ち点2差に3チームがひしめく展開になりました。 チ…