明日こそ

今日は法事一件・お参り一件。 合間で寺務を済ませた。 懸念のお礼手紙作成を明日に回してしまったが、今日の昼過ぎを休めたのでよしとする。 明日は昼からの一件参りのみ。 明日こそ順調に寺務へけりをつけたい。 この頃は休息を意識しているが、休みづらい。 今ひとつ体のエンジンがかかりっぱなしだ。 もう少し、脱力していきたい。

今日は寝違えたせいで、首や背中が痛い一日でした。 もうすぐ冬休みも終わるというのに、子供は全然宿題も終わってないし😮‍💨 でも今日は見てあげる気力が私にはなかったよ💦 ひとまず、明日は絶対やらないとな、、、

こんばんは、たーにゃです 今日はコンセントの変換機などを買い集める予定だったのですが、ジム、整骨院、デスピサロ戦の配信見てたら1日終わってしまいました笑 明日はパスポートセンターが開いているはずなので、パスポートの受け取りも含めて準備を進めようと思います。 あとは、先日割ってしまったお皿捨てるのと、部屋の片づけあたりもまとめてやります笑 本日のトレーニングメニューは以下になります。 ～トレーニングメニュー～ ①ベンチプレス 85kg×7回、7+1回、4+3回 ②懸垂（足持ち補助あり） 11回×3セット ③アーノルドプレス 16kg×15回、15回、13回 ④プリチャーカール 35kg？×10回…