火曜日以来の隅田川テラス・・・まだ故障は完全には癒えていないのでリハビリランでゆっくり走ることに。当然、痛みがひどくなったらその時点で終了。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); コースは、永代橋と両国橋の間、6キロから7キロぐらいを走るつもりでスタート。患部には、置鍼をしっかりして、その上からテーピング。走る時は、脹ら脛の筋肉を使わないように、蹴らないようにして走る。ペースにしてキロ7分少々のペース。 隅田川テラスのいつもの風景 結果は、なんとか走り切る。最後の両国橋手前でもう少し走れそうということで折り返さず少し先まで走り、距…