こんにちは、ほわほわです。 今日は、視力が良くなるかも!?目を守る習慣・対策について記事にしてみました! 筆者は視力が裸眼1.2で、飛び抜けて良いわけではないものの、まだ視力が悪くなったことがありません。 科学的根拠があるかは分かりませんが、そんな筆者が目に関して普段意識していることをまとめてみました! 行くぞ〜 目を守るために普段意識していること 液晶画面を見る時は出来るだけ離して見る 暗い部屋で極力見ない 目を酷使して視界がぼやける前に休む 目が疲れた時の対処法 遠い景色を見てピントを合わせる 目を閉じる 温かいタオルで目を包む 目のマッサージ お店でヘッドスパ 星空を眺める まとめ 目を…