今朝は6時20分にスマホのアラームをセット。 でも、起きれませんでした(>_<) 何だか疲労感がひどくて。 朝外を走って、夜ジムに行く・・・というのを3日続けただけなのに。 昨日は、ガーミンの睡眠コーチのアドバイスに従って30分お昼寝だってしたのに、ここまで疲れが抜けていないとは、、、 5年前だったらフツーに出来ていたことが、最近は難しいと感じることが増えているように感じます。 ランとジムトレの両立、そして、ウルトラマラソン完走も然り。 還暦近いのだから、体力が衰えて当然なのかもしれません。 でも、まだ衰えを認めたくない自分もいるんですよね。 現実と理想の乖離にどう折り合いをつけていくのか・・…