時間のデザイン

昨日時間のデザインについての書評を書きました。詳しくはこちら。 hase-base.hateblo.jp 今回は私がこの時間のデザインを読んで、新しく加えた習慣について書きたいと思います。 私がこれまで独自に行っていたルーティーンは朝起きて体重を測り歯を磨き、お茶を淹れるということ。そしてブログを書くということ。 これらのルーティンに加えて今度は朝一番に空の写真を撮るということを加えました。朝起きて1番最初にベランダに行き、同じ方角に向かって写真を撮るということを行っています。 今は秋の時期で外に出るのがすごく寒いですが、それでも頑張ってパシャリと1枚写真を撮っています。 そしてInstagr…

今、ブックデザイナー・習慣家の井上新八さんが書いた「時間のデザイン」という本を読んでいます。 時間のデザイン 作者:井上新八 サンクチュアリ出版 Amazon 仲間の中で「この本はとても良い本だ」というふうにお勧めしてもらいました。 もちろん私も時間術が好きだし、自分の時間を有効に使いたいと試行錯誤している時に、「この本は何か手助けになるのかもしれない」と思って、手に取ったのがきっかけでした。 読んでみての一番の感想は「この人は本当に一日を上手に使っている！」ということ。 井上新八さんんはご自身のことをブックデザイナー・習慣家と名付けているだけあって、いろいろな習慣をずっと長きに渡って続けてい…

時間のデザイン 井上 新八さん著 時間のデザイン [ 井上 新八 ] 最近、本の紹介の更新が滞っておりました。 本を読んでいないわけではないのですが、お気に入りというほどでもなくブログには挙げていませんでした。 この本は自分はとてもしっくりきます。 時間をどうやって作るか、時短するにはといつも考えていたのですが やるべき仕事や物事はなかなか減らせません。 www.marskoin.com その答えがこの本には書いているように思います。 時間がないことを嘆くのではなく、やる必要のあることややりたいことはやるべきなのですね。 人生をより良くするために、やりたいことをするためにすべきことのヒントがこ…

【おふ。の日記】2025年7月26日 淡々と生きているのが心地良い。🪴✨ 今日も いつも通りお仕事に行き、 いつも通り電車で本を読み、 帰宅して適当にご飯を食べ、 明日の弁当を作り、 食器を片付け、 お風呂に入って、髪を乾かす。 コツコツとやるべきことを こなすことが結構好き。 感情を掻き乱されるSNSは、 たまに覗くくらいが丁度いい。 これから食器を洗い、 少しのブログの下書きを作り、 ビフィズス菌入りヨーグルト食べ、 本をたっぷりと読んで寝よう。 私の原動力は 「時間のデザイン（ 井上新八／著 ）」で得た、 とにかく早くやる、その日のうちに終わらす、 小さなことこそ放っておかない、などの思…

【おふ。の日記】2025年4月21日 昨晩、牛乳寒天を作った。 これは朝起きる楽しみを作るために。🤭 牛乳寒天ゼリーは、 水・牛乳・砂糖・粉寒天のみでできる。 欲張って規定の水の容量を減らし、 牛乳の容量を（その分）増やして作った。 朝起きてゼリーを見たら、 水と牛乳の境があるゼリーができていた。 「やっぱりレシピをしっかり守ろう」 と、思った。 よくが出てしまった瞬間だった。 今日の朝食は、 牛乳寒天、カフェラテ、納豆という あまりない組み合わせ。 食物繊維も摂れるし、 割とおすすめ。笑 今日も頑張ろう！ 今夜は20:30投稿予定！ ではまた。

2025年4月14日現在、 vol.27 読んでいる本 ブログをご覧いただきありがとうございます。 毎週月曜日20:30に更新しております。 おふ。と申します。 目次 2025年4月14日現在、 vol.27 読んでいる本 ○このブログでは 1. 時間のデザイン（ 井上新八／著 ） 【 この本を選んだ理由 】 【 途中まで読んだ感想 】 【 本の内容 】 2. ランチの時間（ 益田 ミリ／著 ） 【 この本を選んだ理由 】 【 途中まで読んだ感想 】 【 本の内容 】 ○このブログでは 「2025年4月14日現在、 vol.27 読んでいる本」 をご紹介していきます。 毎日電車の中で本を読んで…

【おふ。の日記】2025年4月10日 私のやる気スイッチは、 井上新八さんの本を読むこと。 読めない時は、 何度も何度も本要約チャンネルで 「続ける思考」や 「時間のデザイン」の動画を流している。 どんどん作業が進む。 今日は「時間のデザイン」 の本を購入予定。 明日1日かけて読もうっと。 では、食器洗いとコロコロしてきます。 また明日。