時間簿

こんにちは、時間簿のあらかわ菜美です。 夏休みになったとたん、時間の使い方の相談が多くなりました。 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。本では得られない、「感じる」「伝ってくる」を大切にしています。 今回は私のオリジナル時間簿を紹介します。 五人家族の行動を色分けしてあります。 特に見てほしいのは「夕食」と「就寝」。バラパラです。 家族の行動をまとめます。 母親のコメント 母親Aさんの感想です。子供を三人育てながら、自分だけやりたいことがやれてない、我慢の連続、イライラしてしま…

こんにちは、時間簿のあらかわ菜美です。ここ数日、すごい雨と雷が。そんな中、21日は満月。 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。本では得られない、「感じる」「伝ってくる」を大切にしています。 満月はぼんやりしていましたが、夜の団地の景色は美しいですね。 ーー「バックムーン」とは7月の満月の呼び名です。この呼び名はアメリカが発祥とされていて、英語で書くと「Buck Moon」となります。「Buck」はオスの鹿を意味しており、ちょうどオスの鹿の象徴でもある角が生え替わる時期であること…

時間簿®あらかわ菜美です「感謝の片づけ事例」子どもたちが自分でクツをそろえてくれるようになりました!一分でイライラ、ガミガミしない!家の中が幸せに変身! 限りある人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。本では得られない、「感じる」「伝ってくる」を大切にしています。 こんにちは。あらかわ菜美です。 今回は「感謝の片づけ®無料相談】Oさん(40歳)子どもが五人(三歳、小2、中3家 高2、大1) 悩み「家の中がごちゃごちゃ!どこから片づけていいかわからない」にお答えします。 玄関のクツを揃える …

はじめましてあらかわ菜美です 99年に「時間簿®」を考案。著書40冊。30年間、生活時間研究家として悩みをアドバイスしてまいりました。 くわしいプロフイルは→本サイト じかんぼノート 質問コーナーを設けました。 自分の本当に知りたい質問を一つにしぼってお答えすることにしました。有料回答一問500円 質問の内容 時間簿にかんすること①時間簿のつけ方＆チェック法②時間簿の使用について③時間の悩み 時間デザイナーの資格について お気軽にお問合せください。本サイト「じかんノート」からもお問合せができます。 最初は不安でしたら、 じかんぼノート あらかわの個人のメールアドレスラインコードがありますす

出典：イメージ：どこで読める？『このプリン、いま食べるか？』時間の法則を今すぐ理解しよう ＞＞詳しくはこちらへ ↑詳細は今すぐクリック↑ 「このプリン、いま食べるか？ ガマンするか？ 一生役立つ時間の法則」とは、日々の時間の使い方に迷う人々に向けた一冊です。 この記事では、この本の「どこで読めるか」を解説するとともに、時間管理や人生の選択に関するネタバレを含む見どころを紹介します。 読者が気になる「いまプリンを食べるか、それともガマンするか？」という問いを軸に、幸福の時間をどう増やすかを学びたい方におすすめの内容です。 ＞＞詳しくはこちらへ ↑詳細は今すぐクリック↑ 今日は、時間の使い方につい…

時間簿のあらかわ菜美です。時間と片付けの著書40冊。 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」 投稿をしばらくお休みします。 結論から言って、記事リライトして有料記事に専念するためです。 ブログ村ランキングに登録して、たぶん、40日くらいだと思います。もともとは、二年前からやさている公式サイト「じかんぼノーと」があります。 じかんぼノート は、どちらかというと、私が20年の実績を積んできた主婦、子どもの時間が中心の特化記事です。 どうしても、伝えたかったことは、年齢とともに変化する時…

東京都立川市。あらかわ菜美です。時間と片付け著書40冊、時間簿を考案して時間のエキスパートとして、片付けのアドバイスの依頼も多く、テレビ。雑誌の取材でお宅を訪問しました。 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。 下のボタンをポチ「いいね」と押していただけるとブログ村のポイントンが付きます。広告に飛びません。 3000以上の家族をみていくうちに、「テーブルが片付けいている家は、家中が片付けいている」という法則に気がつきました。以来、読者の方には、「テーブルを何もない状態にして下さい…

こんにちは、時間簿のあらかわ菜美です。時間の上手な使い方をする人は、必ず、片づけも上手です。時間とモノの片づけは、高齢になればなるほど必要です。 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」 物忘れがひどくなった! もしかして、認知症? 実は私もときどき、思うことがあります。 そもそも、物忘れと認知症の違いは 下のボタンをポチと押していただけるとブログ村のポイントンが付きます。広告に飛びません。 例えば、物忘れの方は買い物に行ったことは覚えていても、買うべきものを忘れることがあります。し…

こんにちは、時間簿のあらかわ菜美です。私は花が大好きで、家の中のあちこちに飾っています。どんな花もやさしく語りかけてくれます。こんな小さな花さえも。 つゆ草の花 花言葉は「尊敬」「なつかしい関係」「敬われない恋」「恋の心変わり」です。 「尊敬」は、青く澄んだ花の奥ゆかしさにちなんで付けられました 。とのことです。 朝咲いて、数時間でしぼんでしまうツユクサ。万葉集に歌われているようです。「はかなさ」を感じるこころが日本人の情調なのでしょう。 「万葉集」朝露に咲きすさびたる月草(つきくさ)の、日くたつなへに、消(け)ぬべく思ほゆ 「意味」朝露をうけて咲いていた月草(つきくさ)が、日が暮れるにつれて…

こんにちは、時間簿のあらかわ菜美です。立川市の団地に越してきて一年になりました。団地暮らしははじめての経験です。 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」感謝。 お盆が近づいてきましたね。 みなさんはお墓参りとかお供えものとか、どのようにされていますか? 2024年のお盆期間は8月13日（火）から16日（金） 2024年のお盆期間は、8月13日（火）から16日（金）です。 盆の入りが13日で、盆の明けが16日となっています。 私はエレベーターのない5階建ての一階です。幸いに庭がありま…

時間簿のあらかわ菜美です。自分の好きなことを誰かに買ってもらうよろこびと生きがい。主婦であり、母親であり、そんなママたちはどうやって時間のやりくりをしているのだろう? 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。「感じる」「湧きあがる喜び」を大切にしています。 限られた人生の時間をどう生きる? 取材の内容は なぜ、ベーグルをはじめたのか?今、悩んでいることは? 今回はお子さん五人いる小田佳奈子さん40歳)玄米ベーグル取材しました。 場所はコリア多摩センター5階 向かって右が小田佳奈子さ…

時間簿のあらかわ菜美です。立川市「きららマルシェ」に参加します。 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実もとに、いまだから言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。感謝と愛を伝えつづけています。 立川市マルシェ 7月30日(火) 10時～16時 場所は「きらら」 場所は立川駅南口 柴崎町2-4-2 きららの入り口です 参加する方たちは下の画像。結構にぎやかなんですよ。 ほとんどが60代。70代。 マルシェのいいところは、誰もが参加できる。 そして、自分の特技を誰かに買ってもらう。 おカネの大小でなく、これがすごく、 よろこびなんで…

こんにちは、時間簿のあらかわ菜美です。時間のブロがやめてみて「時間をめちゃ得した」をお話しします。 限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに言えることは、人は必ず年を取り命の終わりが「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。本では得られない、「感じる」「伝ってくる」を大切にしています。 今回は、いつか書きたいと思っていた「白髪染めをやめたこと」を書きます。 今の私の白髪。 帽子をかぶるとこんな感じ。 自分でいうのもなんだけど、かわいいでしよ。 一か月前の写真。 白髪染めをやめて、損したことはひとつもないけど、得したことばかり。 何が得したかというと、 時間を得した…

こんにちは。あらかわ菜美です。 99年に「時間簿®」を考案。著書40冊。「ワタシ時間簿のすすめ」(講談社)、「かしこいママの魔法の時間簿」(すばる舎)他多数。 このブログは限られた人生の時間をどう生きる?20年数年間の豊富な実績をもとに、人は必ず年を取り命の終わりが。そして「モノとの別れ」もあります。「今ここに生きる」。著書では得られない、「感じる」「伝ってくる」を大切にしています。 地域カテゴリを「国立」にしました。立川を拠点にマルシェの活動の輪が広がり、国立の皆さんとも情報を共有したいと思います。よろしくお願いいたします。 オーロラを見に行ってきました。 お子さんの夏休みにおすすめです。 …