おはようございます。今日は朝から雨が降っています。 平日は会社員として過ごしているので、割と決まったサイクルで過ごすようにしています。 規則正しく過ごせた方が、いつものパフォーマンスが保てるかなと思い。 いつもは朝起きたら身支度をして朝散歩に出かけるのですが、雨の日は散歩に行く気にならず、ついダラっと過ごしてしまっています。 朝一で散歩に行くことは目が覚めるし血行もよくなって体も温まるしで、結構大事な習慣だったんだな〜と気づきます。 今日は最近の平日のルーティンをまとめてみようと思います。 最近の平日のルーティン だいたい前後にずれることがあっても、以下のような感じで過ごしています。 身支度 …