冬になると睡眠時には他の季節よりも厚めの布団や毛布を使うことになります。 そんな時誰しもが経験する事。 布団の中が暑い!でもどかすと寒い!って経験ありますよね。 少しでも動いてしまうと睡眠の妨げになってしまいます。 何故こんな事が起きてしまうのでしょうか? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 布団の中が暑いと感じる理由 それは手足のせいです。 手足のせいでもあり手足のおかげで睡眠ができているとも言えます。 こちらでも少し話しました。 www.tanoshibu.com 我々人間は睡眠に入る前に手足を使って熱を放熱させています。 …