暑さに弱い

今日は朝からどんよりとした空模様。猛暑日からはひとまず解放されたようですけれど、湿度がとても高く、空気がまとわりつくような蒸し暑さに包まれています。これがなかなかの不快感…。ただ暑いだけよりも、湿度が高い日の方が、身体に堪える気がします。 にほんブログ村 そんな今日は、月に一度のかかりつけ医の受診日でした。クリニックは隣駅にあり、家から徒歩で13分ほど🚶自転車で行こうかという考えが、ちらりと頭をよぎりました。ただ、空気は重たいものの気温自体はそれほどでもなかったので、歩くことに。帰りにパン屋さんに寄るつもりだったこともあり、軽いウォーキングのつもりで向かいました。 幸いなことに、前回よりは身体…

今週のお題「夏の思い出」以前は「行楽の夏」ぐらいの勢いで、妻とあちこちに行っていましたが。 ……今年の夏はほとんど自宅で涼んでばかりでした。 今年の猛暑は例年以上にひどかったですね。とにかく平日は仕事から帰ったら、自宅のエアコンの効いた部屋で横になる。 休日も自宅のエアコンのきいた部屋で横になる。 このくり返しでした。 外出するとしても、冷房の効いた美術館などの屋内施設に行くか、外食ででかける程度でしたね。 炎天下の屋外に長くいるのは論外でした。まあ、コロナ禍の反動やインバウンド需要の復活で、どこの行楽地も大混雑で行くのにうんざりしていた面もありましたが。 ただ、歳のせいか猛暑に耐えられなくな…

今日は朝からものすごく暑い。 いつもは涼しい1階の部屋でも、我慢できずにエアコンをつけた。 予報で暑くなるのは知っていたけど、まさかこれほどまでとは思わなかった。 体調がいいわけがない。 1階に下りてきた時は、いつものように我慢できる暑さだと思っていたのに、どんどん気持ち悪くなってきて、吐き気を覚えたところでエアコン稼働。 今は少し落ち着いたけど、もうどうにもならない。 精神面も然り。 不安定になれないほど、ズーンと気分が落ちている。 昨日、威勢よく宣言したばかりというのに、『出鼻を挫かれる』とはまさにこのことである。 愚痴ばかり言っていても仕方がない。 早く、夏の暑さに慣れるよう精進したいと…

おはようございます😄 今日も朝から暑いですね。洗濯物を干してるとまるでサウナにいるような・・・ 暑さに激弱な私にはなんとも耐えがたい暑さです。かるく頭痛もします🥵 しかし、そんな日こそ体を動かそ〜✨と思いまして、さっそくラジオ体操しました。 もちろん涼しいお部屋で😂 いつもはラジオ体操第1なんですが、頭の体操もかねて第2をやってみたんです。 人生で初めてとゆうくらいやったことない！ ラジオ体操第2！ え？え？動きがキビキビしてる！展開が読めない！・・・ふぅ〜 とりあえず続けて２回やったんですが、首から汗ながれてました(笑) む、むずかしい〜😵‍💫 まあ、慣れればね、スムーズに動けるもんね。 第…

先日、久しぶりにプチパニック発作が出まして、そこから体調を崩しました。 暑さから自律神経がおかしくなったか… green-ringo.hateblo.jp 次の日は仕事がありましたが、体が動かず… 鏡を見ると顔が土気色。 ぎゃー！ 血色がないー！ 体は動かず、気持ち悪く、ソワソワが止まらない。 これは流石に4時間のパート耐えられない〜。 無理だ〜。 やむなく職場に電話してお休みさせてもらい、1日中家で寝ていました。 意外ですが、パニック持ちの割に仕事をお休みさせてもらうのは初めてなのです。 (パニック発作で動悸が激しくなりすぎて治まらず、途中で帰ったことは1度ある。) 今まで、ちょっとしたパニ…

自分の部屋にエアコンが無いので、朝から部屋が30℃こえててヤバかったです(；`・ω・) 出掛ける前から汗だく… 建物に当たって、陽射しが外から寝てる顔に直撃するし、毎年思うけど昔はもう少し過ごしやすかったですよね？ 思い出補正かかってますか？？？ ただ、一番ヤバいのは外と中の温度差かもしれない_(:3 」∠)_ エアコンで冷えた身体が、外でた瞬間に太陽とコンクリートで暖まったり、逆に外に慣れた暑い体温が汗とともに一気に冷えたり………… 気をつけたいけど、服の調整くらいでしか自衛できなさそう……… 今からこんなだと、8月倒れないか不安で、そんなこと考えただけで体調悪くなりますね…… もっと他のこ…

こんにちは。ノコです。 連日の暑さについにダウンしてしまいました。 朝からリビングのエアコンはつけているのですが、洗濯物を干したり掃除したりで出たり入ったり。 時々涼しいリビングに戻ってくるからか、そこまで汗だくになることもなく水分補給もあまり気にしていませんでした。 そしてお昼前に息子のプールに1時間ほど付き添って外にいたらやたらのどが渇き、お昼ご飯では結構水分を取ったように思います。というか氷をがばがば入れて冷たいものを飲んでいた気がします。 異変があったのは3時過ぎ。 急に節々に痛みというか変な悪寒を感じました。まるで風邪をひいたときのようなかんじで倦怠感もでていました。熱を測ったら37…