更年期ケア

↑ ↑ ランキングに参加しています ポチっと応援してもらえたら嬉しいです！ こんにちは 更年期真っ只中 リラクゼーションセラピストの渚です。 2021年最初のブログです。 大変遅くなりましたが 明けましておめでとうございます。 本年もゆるゆるブログを更新していきますので、よろしくお願いいたします。 東京の新型コロナウイルス感染者が2400人を超えました。 正直、去年の今頃は1年もあればコロナも収束するだろうと思っていました。 ところが、収束どころかますます増えています(´；ω；`)ｳｩｩ 先の見えない不安に心がザワザワします。 更年期で、ただでさえ体も心もしんどいところに、コロナが長引くことで…

↑ ↑ ランキングに参加しています ポチっと応援してもらえたら嬉しいです！ こんにちは 更年期真っ只中 リラクゼーションセラピストの渚です。 私はフリーランスでセラピストの仕事をしていましたが、コロナの影響で仕事が無くなり、この１年はほぼ引きこもり生活でした。 そんな中、２０年来の付き合いで、お客様でもあり友達のAさんは定期的に私の家に来てお客さんとして施術を受けてくれていました。 もともと、自宅サロンをやっていたので、ベッドなどの設備は整っています。 本当は今年の３月に自宅サロンをリスタートするつもりでいましたが、まさかのコロナで見送ることにしたんです。 その間、今後のコンセプトや技術の見直…

こんにちは、 骨盤底祭り2020のプログラムができて配信したら、 その日は参加できないとか、 ルリコの部屋とユキの部屋どちらの出し物も見たいという ご意見を多数いただきました。告知が不十分でもうしわけありませんが、ご安心ください。オンデマンド配信も致します。チケットを購入していただければ、 オンデマンドで後からでも全てのプログラムも視聴可能です。本日SNS用プログラムも上がってきましたので公開します。 よろしければ情報拡散をお願いします。さてプログラム中から 注目の企業様を順次とりあげたいと思います。順不動で、開催日までに全企業さまを ご紹介できないと思いますが、ご了承ください。まずは、今回か…

こんにちは 更年期真っ只中 リラクゼーションセラピストの渚です。 閉経前は、フワフワ目眩とヒステリー球、閉経後はホットフラッシュと不眠・五十肩・片頭痛に悩まされてきました。 バリバリ更年期障害で、今までサプリメントからホルモン補充療法、漢方薬・プラセンタ注射、民間療法etc. いろいろと試してきました。 nagisa-kounenkicare.work 閉経して本格的な更年期症状のホットフラッシュが酷くなった３年ちょっと前から今まで、ずっと薬を飲み続けています。 最初は漢方薬 桂枝茯苓丸 全く効かなくて 病院を変えて女性ホルモン エストリール 漢方薬 桂枝茯苓丸 自律神経を整える トフィソパム…

（2019-08-25） こんばんは^_^ 「ゴゴスマ」に出演したとき、ニッチェの江上さんから「何がモチベーションだったんですか？これがあるから頑張れたみたいなのは？」と聞かれ 「健康になりたかった！」 迷わず自然にそう言えた自分が嬉しかったです。 ダイエットして健康になり自分の足でいろんな場所へ行ってみたい！ 山登りに行きたい！山小屋に泊まりたい！テント泊したい！叶えてきましたがもっともっと体力つけて自分の足で前に進みたい！将来子供達に迷惑かけないようにもっともっと健康に気を遣おう！これからも「ゆる糖質」で美味しく健康な食生活を続けていこう！ ダイエットして「健康」のありがたさに気づけて本当…

こんにちは。Kotoです🌸 実は、体に変化がありました。 ホルモン療法開始の為の月のものを起こさせる 筋肉注射の効果が今頃になって効いてきたのか きました。はい。 それであれこれ悩んでおり、 ブログも更新できずにいました💦 つきのもの、今の状況、 もはや嬉しい！とかじゃありません。どうする私！ 止まったり不順だった月のものが注射効果で、 来たからといってホルモンバランスが戻ったわけではありません。 月のものが来たら、ホルモン治療の錠剤を飲んで ホルモン治療を開始と医師と話して錠剤をいただいております。 今、ホルモン療法したくなくなってきているのに。。。 です。 月のものが始まり２日目そろそろホ…

Kotoです🌸昨日から更年期障害のブログ開始しました！ 良かった… 今日は、朝の物悲しさがなかったです。 毎日じゃないんだね。と、ちょっと不安が減りました。 ここのところ、毎日体のあちこちが不調続きなのですが、 とくに困ったのが、毎朝起きるのが辛くて しかも主人子供達を見送った後、無性に悲しくなって 気持ちがどんより落ち込んでしまっていました。 そんな同じ症状の人はいないかなと気になり、 更年期のブログを探しに探して、ブログ村ランキングとか でも、あまり多くはないですね。 更年期のリアル体験のブログ自体が少なすぎ。 孤独です😭気持ちを分かち合って励ましあいたいけど そういう場も、なかなかありま…

年を重ねるに従って、自分を忘れていませんか？ 小学校入学に始まり、高校、大学、社会人。その都度変化する環境下でいつしか周囲の目を気にしたり、求められた役割を応える人生を送ってしまったり。 気づけば”いかにうまく、立ちまわれるか”が軸となり、本来の自分は死んでいく。 子宮ケアサロン『ごきげんここん』を主宰する佐藤優宇(さとうゆう)さんは、その”適応する”ことが目的の人生になっていきました。そして、第一子の誕生によって、本来の自分と向き合うことに――。 CAを目指した10代 ――本日はよろしくお願いいたします！過去・現在・未来とマルッとインタビューしております！まずは、どんな学生時代を過ごされまし…

「花豆の甘煮ブランデー風味」「野辺山の高原」で育った花豆で作りました。縁起担ぎに「金粉」振りかけてます！太陽、大地、そよ風の力を借りてのびのび育った花豆は他の地域の物より大粒で風味がよいです。現地直売所では東京の半額でした。（びっくりびっくり）＊血をめぐらせ＊気力体力をチャージし＊水分代謝を促す花豆にはこんな働きがあるので ＜こんなお悩みや予防におすすめ＞冷え性、むくみ予防、月経不順、更年期ケア成人病予防、アレルギー疾患のための胃腸ケア今と明日の元気と笑顔を作るために『自分を労わる食事作りを大切に まめまめしく暮らす豊かな時間を過ごす』こんな願掛けにもぴったりです＾＾まずは市販の花豆もし、小淵…