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書くカウンセリング

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50歳で公務員を退職。人生リスタートして楽しく生きる。•3年前

書くカウンセリング〜見えてきたのは「自分のために生きる」

今はがっつり 書くカウンセリングで 自分と向き合って カウンセラーさんとやり取りしています メインは 前夫の浮気からの離婚に伴う 様々なメンタル面での相談 今に至る経緯や 私と前夫だけでなく まわりの人間関係や 自分の考え方・日々の思考など いろんなことを ぐわーー！っと書いて 送っています そこで 見えてくることのひとつとして 他人のことじゃなく 自分のために考え生きること に自分の軸を移すことが 今の私にとっては 大事だなと感じます 自分の 大切な時間 大切な人生を まずは 自分のために使ってあげること をめざすのはいかかですか？ と言われました 他人の考えや 周りの状況ではなく 自分の未…

#書くカウンセリング#コトリー#自分のために生きる

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50歳で公務員を退職。人生リスタートして楽しく生きる。•3年前

【コトリー】カウンセリング目的は「溜め込んだ気持ちを吐き出したい」が圧倒的

コトリー（cotoree)の 書くカウンセリング をはじめて 一週間が経過しました ノート という書き込みコーナーから 担当カウンセラーさんと やりとりしています はじめは ちょっぴり遠慮がありましたが だんだんと 今まで 誰にも言えなかったことや 心に溜まっていることを 吐き出してきました コトリーのHPを見ると カウンセリングの目的の第一位は 溜め込んだ気持ちを吐き出したい のようです （コトリーHPより） cotree.jp カウンセリングをはじめてみて そもそも カウンセリングの目的ってなんだろう？ 何を目指すのだろう？ と思っていましたが ありのままの自分を しっかりと受け入れること…

#カウンセリングの目的#コトリー#cotree#書くカウンセリング
50歳で公務員を退職。人生リスタートして楽しく生きる。•3年前

オンライン書くカウンセリングで引き籠もってました〜うつ状態からちょっぴり脱出

久しぶりの投稿です〜 夫の浮気旅行から約8ヶ月 離婚して 約7ヶ月経過しましたが なかなか 気持ちが落ち着かず ここ１ヶ月くらい 気持ちの浮き沈みが激しかった 心療内科に行くことも考え 予約電話をかけると １〜２ヶ月先 と言われて じゃあ、いいや なんて避けてました なんとかしたいと ずっと 心理学の本や 心に関する書籍も たくさん読み 少しずつ上向きにはなってきています 時間が解決とは思いますけど 食べられなかったり 眠れなかったりと これだけ ストレスがかかった状態が続くのは 身体的にも良くないし・・ とあれこれ調べていたところ 書くカウンセリング というのを見つけました cotree.j…

#カウンセリング#書くカウンセリング#オンラインカウンセリング#離婚#cotree#自分を変えるノート術
アダルトチルドレンを自覚してから•5年前

cotree 書くカウンセリング　やってみた感想①

元々cotreeのオンラインカウンセリングをＺＯＯＭで行って１年半程経ちます。 現在のカウンセラーさんにたどり着くまで数人カウンセリングを試し、今のカウンセラーさんに落ち着き満足しています。 そんな満足させてくれるcotreeの書くカウンセリング...ずっと気になっていました！ 現在失業中で時間があるので、思い切って書くカウンセリングお試し２週間プラン（８８００円...失業中の身にはきつい金額...）を始めてみました。 現在書くカウンセリングを始めて１週間経ちました。 担当カウンセラーとは４往復程メッセージのやり取りをしています。 個人的には、現在の担当カウンセラーとは相性が合わない気がします…

#cotree#書くカウンセリング#オンラインカウンセリング#アダルトチルドレン#失業中