月経痛

生理周期は女性の体にとって自然なプロセスですが、その中で感じる不調は多くの女性にとって大きな悩みの種です。生理痛やPMS（生理前症候群）、感情の変動など、これらの不調は時に日常生活に影響を与えることもあります。そこで今回は、一般的な生理周期の不調とその緩和方法について詳しく解説します。 1. 月経痛（生理痛） 生理痛は、多くの女性が経験する最も一般的な症状の一つです。痛みの程度は個人差がありますが、重い痛みを伴う場合、仕事や学校に集中できなくなることも少なくありません。生理痛は、子宮の収縮によって引き起こされるもので、痛みが強いと「生理が来るたびに憂鬱になる」と感じる方もいます。 緩和方法 温…

女性の健康には、代々語り継がれてきた伝統的な家庭療法が貴重な情報源となります。このブログでは、女性特有の病気や健康問題に焦点を当て、代々の知恵として伝承されてきたおばあちゃんたちの家庭療法やケア方法にスポットを当てていきます。 伝統的な家庭療法は、生理周期や更年期障害、婦人科疾患などの女性の健康問題に対する貴重なアプローチです。おばあちゃんたちからの知恵は、長い年月をかけて家族やコミュニティで受け継がれ、実践されてきました。 現代医学と並んで、伝統的な家庭療法や民間療法についても丁寧に探求していきます。伝統的な知識と現代の医療情報を組み合わせ、女性の健康維持に役立つ情報をお届けします。 更年期…

子宮筋腫核出術をされたお客様で現在、妊活中です。 令和５年１１月４日から当店をご利用されています。 体外受精などで不妊治療中です。 その時に生理の状態が「以前は生理痛が相当つらかった。生理の１週間前はお腹が痛くて妊婦のようにお腹が張って生理では大量に出血。食事もできなくて体重が３キロ痩せました。」というご相談に、漢方では３種類をご紹介。 破血化瘀の水蛭製剤、清熱解毒と扶正が入っている方剤、ロシアでみつかる貴重なものの３種類でした。 その後、４月に治療をするとのことで漢方を継続していただいますが、メールでご注文の際にお寄せいただいた内容が経過が良かったのですので掲載許可をもらいましたのでご紹介さ…

月経の話。 出産後くらいからかな、生理の終わりかけのような茶色いおりもののような出血がダラダラと5日くらい続いてから、ようやく鮮血というような出血に移行する生理になった。 そしてその頃から排便痛が気になるようになる。 もともと生理痛としてお尻が痛いというのがあったけれど、気になる程度で薬を飲むまでもなく、全然我慢できる程度だった。けれどここ１年くらいは排便痛が本当に辛く、鮮血１〜2日くらいの排便は恐怖というレベル。 痛いし、気を失いそうなくらいで、毎回深呼吸をしてなんとか凌いでいるほどである。 若い頃は生理痛とは無縁というくらいだったのに、加齢もあるのかな。 今日もトイレにこもって出られなくな…

こんにちは。 小学校1年生と年少さんと四六時中一緒の夏休みも終盤。 割と体力消耗している、とけとけママです。 毎日色々とネタはあるのに、ブログも放置気味。 今日は重い腰をあげました。笑 【目次】 月経困難症 私の症状 婦人科へ行く ピルを飲もうか悩む ピルの副作用 よし！運動しよう！ 運動方法 我慢しなくていい 月経困難症 皆さん「月経困難症」って知っていますか？ 「月経困難症」とは、 月経期間中に月経にともなっておこる病的な状態をいい、下腹部痛、腰痛など一般に月経痛とよばれる症状に加え、おなかの張る感じ、吐き気、頭痛、疲労・脱力感、食欲不振、いらいら、下痢および憂うつなども含まれます。 との…

高１娘の体調で 心配な日々は続きます 中学校の間もずっと突発性の動悸や 卵巣嚢腫による月経痛で 学校から電話がかかってきていました sakurakokun.hatenablog.com sakurakokun.hatenablog.com それでも 中学生のうちほとんどが コロナで休校期間があったりして なんとか そこまで休まずとも 乗り切ってこれました 入試の時はさすがにピルを処方してもらいました sakurakokun.hatenablog.com 二回目は副作用がでました sakurakokun.hatenablog.com ４月５月は学校のある日に重ならなかったので 良かったのですが …

ラズベリーリーフ 学名：Rubus idaeus 別名：ヨーロッパキイチゴ pic01 ヨギティーのウーマンズラズベリーリーフ KALDIなんかで気軽に手に入ります！ 女性の味方のハーブと言ったらこれで ビタミン、鉄分が豊富👏 リラックス作用や、血流を促して体を温める作用があるので 冷え性などの症状も和らげてくれます。 「妊婦のためのハーブ」「安産のお茶」とも呼ばれていて 子宮や骨盤周りの筋肉を調節する働きがあるので 生理痛やPMS（月経前症候群）の緩和、予防の効果もあると言われています。 私は、生理予定日の1週間前くらいから 水筒に入れて職場に持っていき、飲んでます。 はじめは、正直効果が分…