こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 冬季はお休みしていた朝のヨガを今日からまた スタートいたしました! 日曜の朝をヨガからスタートするのが気持ちよく この時間のクラスはとっても人気があります。 今朝も満席になりいつもの朝ヨガ好きさんが集まってくださいました。 ヨガをしてから各々、次の行動へ(´▽`*) 朝に代謝を上げる事でお掃除も用事もスムーズに進むことを 実感されている方が多いです。 季節は冬から春に変わり 私たちのカラダも芽吹きの時期を迎えていて 動きたがっているはずなんです。 冬に溜まった老廃物を出して欲しいとカラダが言ってます。 それに逆らってその捨…