朝ごはんの定番

糖質オフダイエットの時は、一日中、炭水化物を抜かないといけなくて、朝ごはんにパンやパスタが食べられないことがなにより大変だったのですが、今は、朝ごはんにはしっかり楽しんでいます。 ダイエット前より量は自然と減りましたが、気にせずいろいろ食べられるってとっても楽しいです。 最近の朝ごはんあれこれ 炭水化物をしっかり楽しんでいます。 ご飯類 豚しそバター丼 新生姜の炊き込みご飯 しらす寿司 パン類 蟹のマヨネーズパフ サンドイッチ パスタ類 アクアパッツアの〆パスタ いかと真鯛とあさりのトマト煮パスタ ナポリタン 麺類 あさりのにゅう麺 おまけのひとり言 最近の朝ごはんあれこれ 炭水化物をしっかり…

みなさん、こんばんは！ トルコ・ボドルム在住のNaoです。 今回のブログでは、 食べることが大好きで、 普段ベジタリアンの食生活を送っている私が トルコで食べている朝ごはんの紹介をしていきたいと思います✨ タイトル画像の朝ごはんたちは、 私が住むボドルムにある、お気に入りのカフェで食べたものです。 （今はロックダウン中なので、だいぶ前の写真にはなりますが^^;） トルコの定番朝ごはんは、どれもシンプルで、余計な味付けは一切なし！ それに、色とりどりの食材を使っているので、見ているだけで気分が上がります♪ 今回は、そんなシンプルで美味しい！そしてカラフル！な、 トルコの定番朝ごはんを、カフェ編と…

大自然のアルゴイで、朝食を食べにいったときの様子です。 朝早かったので誰もいませんでした。ガラガラ。 パンは暖かくて美味しかったです。ふわふわでした。 こんな感じで、ハム・チーズ・卵・フレッシュジュース、ドイツの朝食メニューです。 パンはとても美味しかったのですが、出てくるものは、夫の実家に行くと出てくる朝ごはんと同じでした。 私は何度かホテルやレストランで朝食を食べましたが、個人的にはカフェでの朝食のほうが自分が好きなメニューが食べられるのでいいかなと感じました。人それぞれなので、個人的な感想です。 それでは最後までありがとうございます。 にほんブログ村

どうも、いうらです。 去年の12月から車と徒歩の半々通勤を始め、前より家を出る時間が早くなりました。 それに伴い準備の時間がだんだん短くなり、最近は起床30分後には家を出ています。 毎日バタバタと準備をしているのですが、できるだけごはんは欠かしたくないという考えのあたし。 ﾀﾍﾞﾅｷｬﾊﾀﾗｹﾅｲ…。 今回はあたしが平日に食べている朝ごはんを紹介します。 レシピなんておこがましくて言えないようなものばかりﾖ！！！ 手抜きごはんのポイント 5分くらいで作れる朝ごはん 冷凍おにぎりとお味噌汁 リゾット マカロニスープ 雑炊 お惣菜パン フルーツグラノーラ ヨーグルト 朝は忙しいから簡単においしく食…