いちばん解き放たれた食事
東京には豊洲だけでなく、全部で11ヶ所の卸売市場があります。殆どの市場は食堂が併設されており、一般人も入ることが出来るんですね。で、新高島平駅から徒歩9分ほどの場所にある板橋市場内には、少し前まで中華料理店「みんみん」さんがあったのです。が、ご主人が亡くなられたそうで、市場内の唯一の食堂が無くなってしまった、と聞いていたのです。それでも写真だけでも撮りにいくかとお伺いしたところ、「2月に入って新しいお店できたよ」と守衛さんにお伺いして行っていた次第です。2024年オープンのマキオカさんです。 というマキオカさんの概観から。オープンのノボリが嬉しいですね。 正面から。2月に訪問しているので、まだ…
高島平の西台駅に行きました。西洋砲術で有名な高島秋帆(しゅうはん)から名前が取られ、徳丸原から高島平と名前が変わったそう。高島秋帆関連の碑とかもあるそうなので、今度探しに行きたい。で、そんな西台駅から徒歩7分ほどの場所にあるのが、エールコーヒー (ALE COFFEE)さんです。創業年は調べても出てきませんでしたが、基本はコーヒー豆の販売ですが、店内で飲食も可能なお店です。 というエールコーヒー さんの概観です。いいまめいっぱい、の電話番号が良いですね。 店内に入りました。左側がお店の外の窓口になっていて、お店に入らずテイクアウトも可能なお店です。このコーヒー豆が並んでいる感じ、とても良いです…
都営三田線で「西高島平行き」を見かけるとき、随分遠いところなイメージをしてましたが、高島平は板橋区だったのね。西洋砲術で有名な高島秋帆(しゅうはん)が、この地で日本初の西洋式砲台の公開練習をした場所で、当時の名を徳丸原といい、そこから高島秋帆の名をとって高島平と改名された、とのこと。そんな高島平の西台駅から徒歩2分ほどの場所にあるのが、テイスティ・カフェ (Tasty Cafe)さんです。オープン年は調べても分かりませんでした。 というテイスティ・カフェさんの概観です。喫茶店の雰囲気を持つカフェって感じのお店でした。 店頭の看板です。モーニングは8-11時で、基本のモーニングサービス430円に…
上海も花粉ではないけれどプラタナスの綿毛が花粉症と同じ症状をもたらすここからのシーズン。ピークはまだ先なものの気温が少しずつ上がってきたので、じらじらと綿毛が漂っているみたい。くしゃみが止まらなくて大変・・・ 今日は朝ごはんのこと。 中国は外で朝ごはんを食べたり買ったりするひとが多いけれど、我が家は外ごはんの習慣はない。家でコーヒー、フルーツ、パン。パンがホットケーキになったり、フルーツがヨーグルトになることはあるけど基本的はこの3セット。 コロナで実家に居候していた間の朝ごはんは、お味噌汁、野菜(ブロッコリー、酢たまねぎ、トマト)と卵焼きを食べて、その後にコーヒーという謎の順番で食べていた。…
本日の1品(右側は、お父さんの晩ごはん用)、湯葉。 今朝(3月15日)も2度寝してしまうも、8時ちょい過ぎと、昨日よりは早く起きたw お昼には、早かったので、朝ごはんとして。 そして、お昼兼用晩ごはん↓ 雑穀入りごはんの上に、千切りキャベツを乗せて、その上に半熟目玉焼き。周りを豚肉(焼肉のタレで焼いた)で囲んで。 緑茶と一緒に。 そして、今日は、ようやっとドラマを観る。2話まで観た。 不適切にもほどがある! 作者:宮藤 官九郎 KADOKAWA Amazon 河北新報 不適切にもほどがある! 広告 阿部サダヲ 仲里依紗 磯村勇斗 吉田羊 ノーブランド品 Amazon 磯村勇斗、彼の初見は、「ひ…
仕事がお休みの日に、ゆっくり、のんびりと 朝ごはんを食べる時間が好きです。 好きなパンを、何と一緒に、どう食べるか・・・。 休み前日から、楽しみにしている時間です。 最近は、カリッとトーストしたハードパンがお気に入り。 美味しいパンを焼いてくれるお店を見つけました。 そのお店、月に半分も開いていないので、 私の休みの日とお店が開いてる日が重なった時に、少し多めにパンを購入。 冷凍して、お休みの日に楽しんでいます。 今回は、オニオンブレッド&にんじんポタージュパン。 野菜スープと、ネギ入りスクランブルエッグで 自宅モーニングです。 またね。ころりんでした。 ランキング参加中おうちでごはん
東急池上線は蒲田⇄五反田間を走る電車ですが、蒲田から2駅目にあるのが池上駅です。つまり、かなり蒲田よりですね。地名の由来は洗足池の湿地帯で亀が多かったから池亀と呼ばれ等複数あります。亀かよ。という池上駅から徒歩4分ほどの場所にあるのが、2023年オープンのBAKERY ONIPANさん。オニパン、と読みます。 というオニパンさんの概観から。看板にSINCE2023とあるように、比較的新しいお店なのですけど、テレビ等メディアにも出演しているちょっとした有名店のようです。 店頭の看板です。時間ごとの焼き上がりメニューが書かれています。良いですね。 こちらは店舗前看板。名物は真ん中にある、店名と同じ…
ラウンドの日の朝ごはんって、みなさん様々にパターンがありますよね。我が家では、ラウンドの日の朝ごはんはおうちでおにぎりを作って移動中に食べることが多いです。今回はおにぎりについて書きます。 我が家のラウンド朝ごはんメニュー おにぎりのこだわり おにぎり何で包む? 我が家のラウンド朝ごはんメニュー 我が家では、前泊とかでない限りは朝ごはんは次のメニューにしています。 ・明太子おにぎり🍙(手作り) ・ゆで卵🥚(手作り) ・オレンジジュース🍹 ゴルフの日はただでさえ朝早いことが多いので作る負担はありますが、コンビニのおにぎりはおいしいけど冷たいし、ラウンド前はしっかり練習もしたいタイプなのでゴルフ場…
不慣れです。 どれだけ寝るのが大好きだといっても、たまに早めに目が覚めちゃうシンさんです。 朝は甘夏も八雲もKさんも、みんなキッチンで支度をしてますから忙しんですよ? うん、忙しんで、シンさんまでキッチンに入ってこられると邪魔なんですよ。 うん、甘夏たちを遊んでくれるなら、キッチンじゃない場所にしてもらえます? うん、キッチンの床とかに座り込まれるともっと邪魔なんですよ。 あ、そんなにキッチンに入りたいんなら、甘夏たちみんなでテーブルのほうに移動しますね。 で、朝刊読んでますからシンさんゆっくりキッチンで遊んでてください。 ともったらこっち来ます? えだから何のために早起きしたんですか甘夏に遊…
3月13日早朝 自窓より 昨日降り積もった雪、早朝には粉雪が舞っていました おひさまが暖かく包んで、何事もなかったような青空 仕事休みです 午前中に家事を済ませて、お花とあぞぶ ドライフラワーにしたミモザとユーカリを家にある包材でラッピングしてました。 ↓ ミモザ 11月に教室で作ったXmasリース ↓ 壁面へ飾っていましたがドライ状態になりだんだん貧弱になってきたので解体しました ↓ また新たにリースの花材に保管する予定です 旅の準備(いざ、屋久島へ) 4月に屋久島へ行く飛行機と屋久島の宿は予約済ですが、空港までの交通手段はまだ悩んでいました 夜行バスを使おうか、空港の近くで前泊し列車で行こ…
パン焦げちゃってますが……🥐 昔オーストラリアにホームステイしていた時、毎日こんな感じでした🇦🇺 それの再現☕ It's already been more than 20yrs since then... Time flies. ⬆最近の朝ごはんのお供 これもまたKALDIです! カロリーが低いって書いてあるので気に入ってます。 ジャムやハチミツと一緒に食べてます🐝 なので、結局カロリー低めは意味なし😀💦 さて、花粉症真っ只中でただいま鼻の周りがガッサガサです😷🌿 ワセリン塗ったりしてますが、ベタつくのでオイルを使用中! 長年使用してるのが…… 無印のホホバオイルです。 顔にも手にも体にも…
おはようございます。食育実践プランナーのがさつ女子(@gasastujoshi127)です。皆さんは毎朝、朝食を食べますか? 食育の中でも子供から大人まで問題になっている『朝食の欠食』。 「今日元気でないなー。」「なんか体がまだ寝ている感じ…」それは、朝食を食べていないから起こる現象の一つかもしれません。 子供だけではなく大人も朝食を摂らない人が増えており、今では社会問題にまで発展しています。 そこで本記事では、朝ごはんを食べるメリットについて解説をします。 「朝食を食べるメリットが知りたい」「朝食を食べ始めようか悩んでいる」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 2割の人が朝食を欠食 朝食を…
インドについたその日は三ツ星のスタンダードホテルに泊まる。 ホテルでまったり過ごす旅ではないのでシンプルで清潔で安全以上の贅沢はいらない。などと思っていたが実際はインドの三つ星レベルは想像以上に埃っぽく古びていて壁も薄く、エレベーターも相当古びていて危なさそうなので階段を使う。 アメニティーは何もなく石鹸とバスタオルのみ一枚ある。 インドのトイレはウオシュレットはあるわけもなく東南アジアでよくあるミニシャワーがトイレのサイドに設置されている。 トイレットペーパーはほんのお愛想で設置されてはいるが巻が薄くてすぐ無くなってしまう。 ゲストハウスでなくてホテルなのでお湯は出てくるしトイレットペーパー…
昨日、2024年3月17日の朝ごはんは、トースト、コーヒー。 お昼ご飯は、ラーメン、ご飯、キムチ。 晩御飯は、ご飯、スープ、とんてき、キャベツサラダ。 今日のメモは、 25532746 + 3195380 + 1740150 + 807109 + 114755 + 1221090 + 1226717 + 101852 + 1715235 + 2055872 + 153310 = 37,864,216 本日もご安全に!
長浜では黒壁スクエアにある、町屋一棟貸しの宿に泊まりました。 ホテルタイプのお部屋と、一棟貸しの宿があり、一棟貸しを借りました。 6名で宿泊。 きれいにリノベーションされたお宿。 一階には、ダイニング、 ソファーの部屋。床暖入ってました。 こたつルーム。 こたつルームには、ヨギボーと、気持ち良すぎるマッサージチェア、Netflixも見ることができるし、willもできる。 廊下を出た先に、お手洗いと、檜のお風呂。 2階は、3部屋続きで襖で仕切る事ができます。 布団は敷いてくれてあって、電気毛布入り。使わなかったけど。 2階にシャワールームとお手洗いありました。 折角の一棟貸しなので、近江牛を購入…
アフィリエイト広告を利用しています• ご訪問ありがとうございます♪ はてなスターもありがとうございます⭐️ 🌸春休み突入しました👦🏻👇 ouchigakusyuu.hatenadiary.jp ouchigakusyuu.hatenadiary.jp 春休み2日目は幼稚園のお友だちと公園に行きました🎵 いつものように朝ごはんを食べて知育アプリをして、YouTubeでピンキッツ体操をしました🤸そのまま暫くYouTube付けてた気がする…😭⭐️どうぶつ奇想天外とか昆虫採集系を見ているので、学べるはず…!と罪悪感を減らしています(笑) その後は本屋さんへ。オープンと同時に入店して、新しいワークと小学…
こんにちは、マチミィです(*´-`)ノシ ひーくん&あーちゃんのご飯です♪ ※記事の終わりに、子供達の朝ごはんで大変お世話になっている『アレルギー対応パンのtonton』さんの紹介を記載しました。興味があれば最後までご覧ください^^朝ごはん ひーくんの幼児食 酔心さんの『ペティナイフ』【無添加スープ】souppaletteやさしいレッドビートスープ5杯分【アレルギー対応食品】価格:648円(2022/3/29 12:31時点)感想(2件) あーちゃんの離乳食 お昼ご飯 あーちゃんの離乳食 酔心さんの『ペティナイフ』夜ご飯 ひーくんの幼児食 酔心さんの『ペティナイフ』 あーちゃんの離乳食 ずっと…
お腹すいたし眠くなってきた_(┐「ε:)_ 朝ごはん楽しみに寝よ_(┐「ε:)_
3月17日(朝ごはん)・・・白米(320kcal)・・121円 つけ麺(450kcal)・・95円 大野菜炒め(236kcal)・・274円 天一からあげ(250kcal)・・259円 イカフライ(267kcal)・・160円 ===================================== 合計 1523kcal(食費909円光熱費除く) 前半の連勤終了( *´艸`)♪・・・今月のお給料額も確定したみたいなので とりあえず安心。。。お金を持ってこなかったので電子決済のみでお買い 物です!!野菜炒めのカット野菜は廃棄の買い取りでたぶん350gくらい あります☆正直これだけでお腹いっぱ…
どんな本 睡眠の常識が変わる!今晩からできる睡眠革命。日本人は世界一寝ていない⁉︎最先端の睡眠法で眠りを変えよう。睡眠が変われば、人生が変わる! 感想 自分自身、寝付きは良く早寝早起きも毎日できているが、いかんせん睡眠時間が平均3〜4時間と少ない。あらためて睡眠の重要性とその効果を再認識できた上、最新の睡眠にまつわる知識を得ることができた。第3章の黄金の90分を手に入れる方法は必見の価値あり。 表紙 要約・メモ (はじめに) 睡眠は生きていくうえで、基本的でもっとも重要な生理現象。 今日からぐっすり睡眠を目指し、心地よい眠りと覚醒を手に入れよう! (第1章 つい話したくなる睡眠の新常識) 睡眠…
今日も起きてからラジオ体操をした。朝ごはんをプロテインだけにしたらずっとお腹空いてた。 レディースルームのCLOCK STRIKES TENという昔の曲を最近知ったけどイントロがかなりいいなと思った。最近よく聞いてる。 今日も特になんにもしてないけどなんだか疲れた。
今日の体組成 体重 119.6kg→118.9kg 体脂肪率 59.6%→59.4% 筋肉量 45.25kg→45.2kg BMI 49.2→48,9 今日は一気に0.7kgもダウン 特に何もしなかったんだけど 明日の体重はどうだろう だいたい一気に減っても、次測ったらちょっと戻ること多いし 今日の出来事 今日は運転時間は短いけれど、外出ばかり 朝の10時に自宅でてから帰宅は17時 疲れてもうヘトヘトだ まずは自転車購入 当初の予定していたものは店員さんが言うには体格に合っていないという事なので、また選び直し 最初に選んだものより約2万円も高くなってしまった 泥除けつけてもらったり、色々点検し…
今日の体組成 体重 119.6kg→119.6kg 体脂肪率 59.6%→59.6% 筋肉量 45.3kg→45.25kg BMI 49.2→49.2 なんとかキープ これ以上増えないようにしよう 今日の出来事 今日は朝からずっと車の運転 自宅から海の駅東洋町間を往復してから、お墓の掃除をササッとして、武道具屋で甲手と竹刀を購入、自転車屋で通学用自転車に目星をつけてから帰宅 腰が痛い 朝ごはん ご飯とふりかけ、大根の煮物 昼ごはん 海鮮丼(写真撮り忘れ、海の駅東洋町のインスタより引用) 晩ごはん ご飯、ぶりの塩焼き、大根の煮物
つい4日前の朝、起きた途端に喉の痛みを感じ、あ〜またやっちゃったかな。。。 と、久々に風邪引いたかな、と思っていたんだけど、 水のような鼻水に目の痒み、そして急に上がった気温。 これはいつものアレルギー、ということで自己判断。 風邪と症状がめちゃ同じだから、一瞬焦った。体の皮脂ぶしの痛みもきたし、コロナの時みたいだったんだもん。 頭はぼーっとして働かないし、喉痛くて食べ物美味しくないし、鼻水出るから外に出たくないし、、、 あーいい季節だけど、嫌な季節でもある。 今朝になってやっとファーマシーで薬をゲットし、やる気がないので今日も陶芸教室ズル休みした。 行っても集中力もやる気もなくてダメなのは目…
台湾の朝ごはん店・著名作家とダイナフォントがコラボした一週間をユニークに表現したフォントステッカーをプレゼント ダイナフォント朝食店(華康早安店) 文字のチラカで元気盛り盛りに一週間を乗り切れる「ダイナフォント朝食店パワーフレーズ」 台湾で話題沸騰の「ダイナフォント朝食店パワーフレーズ」がA4版オリジナルステッカーに! キャンペーン概要 台湾の朝ごはん店・著名作家とダイナフォントがコラボした一週間をユニークに表現したフォントステッカーをプレゼント ダイナコムウェアは、台湾で人気の朝ごはん店と台湾の著名な作家、ダイナコムウェア台湾のトリプルコラボ企画「ダイナフォント朝食店(華康早安店)」で使用し…