朝ごはん

●週末のお買い物● ●あれこれ● 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回は週末の朝ごはんからのぉ〜お買い物です。 * * * * * * ●鶏肉ガーリック焼き 週末なので、グリルパンに玉ねぎを敷いて鶏肉を焼き上げました。 美味しく出来ましたよぉー。 下に野菜を敷くと、ふんわり鶏肉が焼けていいですねぇ〜。時間がある時は、玉ねぎとかもやしとかを下に敷こうと思います。 ●ある日の朝ごはん 鶏肉ガーリック焼き、ポーチドエッグ（on大徳寺納豆）、胡瓜の糠漬け、炊き立てごはん、白湯 ※ちゃんとポーチドエッグを作る時に「酢」を入れたので、上手く白身が黄身に絡まってくれました。 ●ボロニアクロワッサ…

●週末だから● ●楽しく● 今回もお越し下さってありがとうございます。 今回は週末だから僕が作る料理紹介です。週末の場合はあまり急かされたりしないので、ゆっくり朝ごはんを作れちゃいますね。やっぱり作る時にゆとりが有るって良いですよね。 「プラス」なんと今回は盛り沢山でしてぇ~。ブロ友との食事もちょっと紹介しようと思っています。 ●厚揚げキノコ 朝に「こうしたら美味しいかも！」って勝手に思って作ってみました。 まず厚揚げを湯どうしして→醤油、味醂、お酒…少し黒酢（全て量は適当でござる） 味見して「うまい」と思ったらそれで良いのだ！ それでいいのだぁ〜🎵それで良いのだぁー🎶 ●おかずのみ 豚ちゃん…

昨日は夕方出かけ、母とフィリッポス・マノロウディスのギターリサイタルを聴きに行った。ギリシャ生まれのギタリストで、東京国際ギターコンクール優勝記念でリサイタルをやっている。 晩ごはん、夫には肉野菜炒めなどを用意し、私は母とお蕎麦屋で食べた。ねぎ胡椒そば。黒こしょうとねぎの香ばしい味。どんぶりも熱く、食べ終わるまでアツアツでおいしかった。そばつゆの味も違うので、家でもこんなつゆで食べたい。 －5℃くらい。暖かい恰好をしてきたつもりだが、体の芯から冷える。大通公園のイルミネーションを見る予定だったがやめ、きれいだねと言いながら足早に通り過ぎる。大通公園の近くの道。枝にそったイルミネーションがきれい…

おはようございます。 低血糖が出てしまい、インスリンの量を減らしたみかんさん。まあまあの状況です。 夕べ：インスリン前：290mg/dL、 +2時間後 236, +4 時間後105, +5時間後 155 よくはないけど、無難な数値です。 今朝：インスリン前：209mg/dL、 +2時間後 111 今朝で減らしてから3サイクル目。前の用量の貯蓄デポが使い切られるまで4サイクルかかる、と言われてます。ですので、みかんさん、今だ前の3.5ユニットの貯蓄があるので、結構なアクティブサイクルとなるかもしれません。 でも低血糖はダメよねえ そうです。できるなら避けていただきたい！ままの寿命が縮みます。 先…

朝が本当に寒くなってきましたね～。 そんな今日の朝ごはんはこちらです。 鮭と大根葉のおにぎり お味噌汁 梨 大根に葉っぱがしっかりついた状態で売ってるのを見ると、ついつい買ってしまう貧乏性な私ｗ でも、大根葉ってシャキシャキして美味しいんだもん～♪♪ 梨は子供の顔くらい大きいのを発見。 梨だけでも、色んな種類があるんだなぁ～と妙に感心しました。 今日も朝から美味しくって幸せでした～(´ω｀*) 良ければ押していただけると嬉しいです(n*´ω`*n) ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中１週…

小岩駅は江戸川区にあり、新小岩駅は葛飾区にありますが、今回は小岩駅周辺を散策していました。で、昭和レトロを感じる田園さんへ。調べても創業年は出てきませんでしたが、軽く30年ほどは経っていそうな感じでした。小岩駅から徒歩3分ぐらい、線路沿いにあるお店です。 という田園さんの外観。ファサードからして地元感溢れてて最高です。 店頭の看板です。モーニングサービスは8時-11時半までと、長めなのが嬉しいですね。セットもA-Cまで3種類と豪華。 店内の様子です。このソファーの渋さも好みです。 そしてメニュー表です。セットサービスはほぼ終日オーダー可能で、モーニングは11時半まで。この表からBが消されてます…

こんにちは！よっぴーです。 今日は、ある日の朝ごはんを紹介します🌞 このブログでは、主にiHerbなどで購入したもののレビューを書いています。インスタグラムでもレビューや、セール情報を投稿していますので、ぜひフォローして頂けるとうれしいです！ ＼ Follow me ／ ある日の朝ごはん Exchange オーガニックコーヒー Salad Pizazz!！ フルーツ＆ナッツトッピング ストロベリークランベリー ハニーナッツ味 Navitas Organics オーガニックパワースナック カカオ・ゴジ どこで買えるの？ ＼ 初回注文20%OFF！【NEW20】／ NEW20 ＼ リピーター5％O…

今日は早めに目が覚めた あとですんごい眠くなると思う ラック届いた 夜に時間変更したのに 昼に来た 在宅してたからよかった 早めに受け取れたよ 早速中身を入れ替えて 置き換えた 天板の色が写真と違う気もするが まあいいでしょう 横幅がコンパクトになって 真っ黒だった見た目が 白に変わった 天板があるので 上に物を乗せても大丈夫 いままでグネグネだったんだ あ〜いいわ〜 あとは引き出しの中が小物で カオスになってるので 小物入れをセリアで買ってくる あとシールフォルダーがあったら 買ってくる 引き出しの中整理する〜 自室が片付いていく〜 さいこうかよ おっと 家族が起きたので 朝ごはんの支度をす…

忘年会から艇に戻って早くに寝てしまった 夜中舫の軋む音で何度も起きる オマケに突然のアラーム 津波注意報だが大阪湾に影響はない TVも津波の中継ばかり ゆっくり朝ごはん 前日の残り 平飼い鶏の卵でだし巻き 納豆の出汁半分を入れたらバッチシ👌 西風が強く戻った時の着岸が不安だが エイヤーと出港⛵️ 沖は15ノットの西風💨 波が高くセール出さず 30分ほどでUターン 慣れていない所で手助けが無い着岸は緊張する 進行方向からくるっと回って左舷のポンツーンへ斜めに向かう 真正面の風 ポンツーンと並行になったら やや左舷から風を受ける ニュートラルでスピード落ちるとバウが右舷に流れる 慌ててアスタン(バ…

〜残すは帰るだけ〜 今日は旅行の最終日。とはいえ、11時にザグレブを出発するフライトだったので何もすることはできませんでした。というか、そもそもザグレブ自体がものすごく小さな町なので主要な観光スポットは昨日すでに行き尽くしていました笑 朝なんとか起床してすぐに支度をして出発しました。Uberで空港まで行ったのですが、その前に朝ごはんのパンを買いました。バスステーションにあった安いパン屋でソーセージドッグとポテトのピタを買いました。合計で3ユーロ（450円ほど）でスウェーデンの感覚により完全にバグってはいるものの安く感じます。 しかも結構大きいです。 その後、20分ほどで空港に到着。残っているパ…

どうもnapaです。 こんにちは。 昨日はたくさん歩きました… ゴハンキロクをつけ忘れました。 昨日のご飯 朝ごはん スコーン 昼ごはん さぼてんのとんかつ定食 さぼてんの揚げたてはおいしいー😋 夜ご飯 おでん 寒くなってきたのでおでん♪ 写真は撮る前に食べだしてしまったのでフリー素材をお借りしました。 おでんおいしかったー。 お読みいただきありがとうございます。 ランキング参加中 にほんブログ村 ランキング参加中美容 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中ダイエット ランキング参加中糖質制限ダイエットのブログ このサイトはアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト、…

// 体重推移 体脂肪率推移 ・朝ごはん おやつ 昼ご飯 夜ごはん 夜食 過食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた日 ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 65.0kg -0.5kg -34.3kg 12/04 65.2kg +0.2kg -34.1kg 12/05 12/06 12/07 12/08 12/09 12/10 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時：44.6% 日付 体脂肪率 前日比 合計 前日 32.8% -0.2% -11.8% 12/04 33.9%…

イノサン Rougeルージュ 1 (ヤングジャンプコミックスDIGITAL) 作者:坂本眞一 集英社 Amazon 「イノサン-Rouge-」全12巻 坂本眞一（著） 集英社 あらすじ 奥深きフランス革命の世界 まとめ こんな人にオススメ こんにちは、ちわぷ〜です！ ぎっくり背中になり、楽しみにしていた盛岡での仕事が先延ばしになってしまった私ですが、来週には名古屋・岐阜に仕事で行くかも知れません！ 訪問場所の都合で雨天延期、一泊でかなりタイトなスケジュールですが、岐阜は初めて！今度こそ行ける様に、そして自由時間は短いですが、色々と見れる様に岐阜方面を特に調べてます^ ^ 1日目…関東から岐阜に…

◎昨日買ったパンとベーコンエッグ、コーヒーで朝ごはん☕️からの布団あげて掃除をしたよ🧹旦那はその後ゴルフの練習へ🏌️‍♀️偉いね👀私は活動的になれません👀その間、適性テストのサンプル受験したり、新聞の折り折り作業をしたり、して過ごしてたよ📰 ◎旦那氏帰ってきてから一緒に近所のカレー屋さんへ🚶お店のカレーでした🍛濃くて、ちょっと辛くて、美味しかったな〜。その後は近所を散歩🚶帰ってきて、2人とも眠たいね〜ってなって布団敷いてお昼寝😴2時間ぐらい寝てたかな？ ◎起きて準備して、旦那氏の運転でスーパー銭湯へ🚗旦那氏併設のヘアカット店へ💇私はお風呂を楽しむ。混んでたな〜。炭酸風呂に10分ちょい、ミルキー…

photo by 写真AC くまくまさんです。 息子くん、4歳8カ月。自閉症スペクトラム障害、知的障がい（未診断）。 主食はパンより米派。 我が家の朝ごはんメニューは毎日ほぼ同じ内容で決まっておりまして、 メイン：食パン 副菜：サラダ ヨーグルト、バナナが固定 そしてメインの卵料理が日替わり 月：目玉焼き 火：スクランブルエッグ 水：なし（菓子パンの日） 木：オムレツ 金：卵焼き となっております。 土日は水曜日と同じで菓子パンだったり総菜パンだったりするのですが息子くんのパン選びは結構毎回難儀しています。というのも息子くんのパンのえり好みが激しいからです。デニッシュ生地ダメ、シフォン生地ダメ…

……全休の一日… 昨日は全休(^^)/ みんなで遅い朝ごはん…… 二日酔いには熱いお味噌汁が効くわ～σ(^_^; で、猫吸いしながらニュース見ていても… なんかこう話題や人物が代わるだけで、結局 オチが同じの「水戸黄門」だなって…… まあ、オチの殆どは「和病」が原因だな シャンソン婆ちゃんと老健ホームのコンサートが終わったキャンディがやって来たので…… 「あんた和病って知ってる？」って聞いたら 『オージーザス、みんな一緒にハラキリですね～！』と訳の分からん事言って、 みんな「あぁ？？」ってなったけど まあ…それでもちょっと考えたらこの事だなって察しが付いた 「高齢者は集団自決すべき」成田悠輔氏…

昨日、2023年12月3日の朝ごはんは、たまごサンドウィッチ、コーヒー。 お昼ご飯は、両親と焼肉。 晩御飯は、黒胡麻豆腐、かぶの漬物、干柿でした。 今朝のメモ 2293 + 290 + 151 + 67 + 1 + 159 + 189 + 14 = 3,164 それではみなさま、安全に！

ちょっと寒くなってくると、なかなか痩せるのが難しくなってきます。 というか、ちょっとしか食べていなくても太るのに、食欲も増してきたり、食べる機会も増えて、やっぱり太るのです。 そんな毎日ですが、変わらず、お弁当も作っていて、毎日モリモリ食べています。 やっぱり簡単なものばかりですが、あたためて食べているので、美味しく自分的には満足です。 自分のお弁当作り、簡単でも、あたためて美味しく楽しんでいます。 ある日のお弁当 あるものでささっと ある日のお弁当 冷凍ものが大活躍 自分のお弁当作り、簡単でも、あたためて美味しく楽しんでいます。 ある日のお弁当 黒米入りご飯 おかず生姜のせ ハンバーグ 鮭の…

こんにちは、マチミィです(*´-`)ﾉｼ ひーくん&あーちゃんのご飯です♪ ※記事の終わりにひーくんの朝ごはんで大変お世話になっている『アレルギー対応パンのtonton』さんの紹介を記載しました。良かったら最後まで見ていってください＾＾朝ごはん ひーくんの幼児食 藤次郎さんの『三徳』 【無添加スープ】souppaletteやさしいコーンスープ5杯分【アレルギー対応食品】価格:864円(2022/4/3 09:48時点)感想(6件) あーちゃんの離乳食 お昼ご飯は保育園にて。夜ご飯 ひーくんの幼児食 酔心さんの『ペティナイフ』 あーちゃんの離乳食 ずっと使っている包丁達のご紹介♪【日本製・ランキ…