こんにちは! goshiです! 前回、朝に走ること(動くこと)のメリットは書いたのですが、今回はその逆でデメリットと思う部分を書いてみます。 www.goshi-run.com 起き始めが本当に辛い 布団が恋しくなる 昼間疲れていることがある。 夜の時間が減る 朝ゆったりする時間が多くてムダにしている感がある 起き始めが本当に辛い 目覚めは本当にしんどいですね。 アラーム前に一度目覚めていればいいですよね。 深い眠りに入っているときのアラームの苛立たさにはなんとも言えない屈辱感があります。 このあとに走るという行為をするのですから、身体にはたまったもんじゃないでしょう。 (走っている人は走って…