朝活

今日も朝活 朝が軌道に乗ると 一日の流れができます。 そして Node.js V と 読書を。 習慣化されたのは、言わずもがなですが 今日は、自然と目覚ましが鳴る前に４時前に目が覚めました。 徐々に体もこの「朝活」が浸透してきたみたいです。 本当に、毎日の一歩が将来の”道”を作ると思います。 野山に人が入り、その茂みを何度も何度も歩くことで 踏み馴らされ、草が生えにくい、山道になります。 それと同じように 何度も何度も、地道に繰り返すことが 大きな成果につながると思います。 今日も継続して、 良い一日にしていきます！！ そして、今日の晩は、今の会社で設計を教えてくれた 先輩方と食事会！！ 今は…

こんにちは！miekoです。 昨日は和田裕美さんのオンラインサロン パワースクールの朝活朝礼でした。 【パワースクール！】和田裕美のオンラインサロ 和田手帳2023「勝手に落ち込まないWEEK」 気分が落ちている理由は、誰かに攻撃されたとか、辛いことに直面しているとかだけじゃありません。人は相手に期待していたことが返ってこないとか、近い人が自分より評価されたりするのを見たときに落ちるんです。それにしても、勝手に期待して、勝手に比較して、自ら落ちているのってもったいないですよね？だからわくわくすることに意識を向けて笑顔です。 ＜私だったら挨拶するのに、、、＞ 返ってこないと気分が悪くなる。 相手…

ランキング参加中引き寄せ初心者 ランキング参加中引き寄せ 6月のシフトが来ました なんとシフト通りだと私は洗浄機の洗浄作業をしなくて良い リーダーの考えらしいけど私の願いは引き寄せました 私は洗浄機の洗浄は大嫌い だからやらなくて良いのは嬉しいのです 宇宙は見ているのだなと思いました 私は守られていると思います 素晴らしい人間関係に恵まれたと思います リーダーの考えに感謝 私はありがたいと思います 神様は見ていらっしゃるのですね 私は感謝しますよ 仕事を引き寄せたのは素晴らしい事だと願います もう感謝の念しかありません ありがとう・ありがとう・ありがとう 神様は見ているのだと思います 私は恵ま…

今日も無事に5:45に起床。襟元が若干湿っていた事から、やっぱり暑いんだなぁとなる朝だったように思う。けれど前日22:45に消灯したからか、スッキリしている体感があった。なので消灯時間はこの時間にできるようキビキビと動けるようにしたいところだ。そして今日もホットヨーグルトドリンク片手に手帳タイムやストレッチを経て散歩。雨が少しだけ降っていたけれど、何だか心地良く感じたのはきっとコロナワクチンの副反応明けからの復活したのが大きいのかもしれない。そんな気づきを得て帰宅をし、そそくさと朝食を作った。 というわけで月曜の朝です pic.twitter.com/Uu3HVE8PTZ — satomi (…

本日も朝活にて プロゲート Node.js V 少しずつではありますが、実践にてアウトプットの流れができてきましたが いかんせん、時間がまだまだ足りないです。 しかし、過度な睡眠不足は効率低下になりますので、そこは避けたいです。 6月からの新しい部署での業務の密度にはよると思いますが、 時間の管理の内容と 再度、無駄の時間を見直すタイミングが来たかと思います。 一度、今のルーティーンを壊して、再度構築して、より良い時間の 構成にできるようにする必要があります。 この考えに至る前は、 自分のやり方を"壊す"ということについて、 言葉ではわかっていても抵抗感を感じておりました。 そこには、無用のプ…

今日も朝活 ４時起床、少し実践の特訓をして 読書を一通りして（大体３～４冊を同時進行で読んでます。） 引き続きプロゲート ここはちょっとじっくり目でやってます。 ちなみに プロゲートをする際に、スライドで進んでいくのですが、 ただ読んで進めるのではなく、新しい内容が出たら 自分のツールメモに保管して 使用できるリストを平行して作成しながら学習してます。 ノートを取る目的は、唯一「習得して使うこと」です！！ よく、セミナー系の動画やノウハウなど隙間時間を利用して聞き流しする場合が移動時間にあるのですが 基本①②に分けて、利用してます。 ①メモをする、実践練習をするものと【画面を見て学習するもの】…

朝活～ 今日の内容はデバック Node.js IV 第4章完了 次は第5章へ このデバックというもの 問題・バグの原因を見つけて、解決していくのですが プログラミングの勉強の中で「なんでうまく機能しないのかなあ？」と 何度も壁にぶつかってきたので、 その繰り返しでした。 「間違い探し」 この場合、不具合が起きての原因追及ですが 仕事の場合、見積もりや書類、図面、仕様書など 自分が作成したものを出力しチェックして 不具合が起きないようにする”大切な”業務です。 建築の打ち合わせの終盤の社内でのまとめ作業の際はチェックマーカーの 嵐です。 私のルールは 黄色の蛍光マーカーは「見たよ」のチェック用 …

みなさん、おはようございます！ ひとりでも多くの方に楽しんでもらえるようにと始めた、毎日動画投稿と毎朝ブログ投稿を今日も更新する俳優… つねです！！ 俳優業では舞台カウントダウンを投稿し、それ以外でも動画制作のことやUberEatsのことなども更新していきます。 ただいまミュージカル『マギ バルバッド狂騒曲』絶賛稽古中！！ みなさんと一緒に動画やブログを通してワクワクしていけたらと思います！ それでは早速、昨日の振り返りをしていきますね。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 2023.5.30の振り返り。 朝活…

今日もお仕事でした〜。 最近自分ダメだな、と思うことが多くて 反省中。 勉強も最近はあまりできおらず もっと頑張らねば、と思ってます。 平日は 家に帰って ご飯食べて お風呂入って だらだらして 寝るを繰り返してる日々でして 朝活も一時期はやっていたけど全然やれていないなぁ。 もう少し成長したいと思っている日々です。 頑張ろう。 梅雨の時期って 暗くなってしまうというか 色々考えこんでしまいます（ ; ; ） 少しでも 前に進めるよう、成長できるように 心に決めたことを頑張っていこうとおもいます。 なんか今日のブログ暗い😱

今日も引き続き朝活 プロゲートにてNode.js 少し「？」が出てきだしたので じっくり府に落としながら進めてます。 つまづくところが出るのに慣れてきたら 分からない．．．という悲観的な感覚が起きなくなります。 最近は仕事の面では人事で変化があり 今の自分に必要な仕事の部署へ行けるようになったのですが 今の設計課で残される人の中には 今のこの変化を良く思っていない方もいて 安定した日常の変化に過度の拒否反応を示すみたいです。 私からしたら、安定したら、変化を起こして、次に そこが安定したら次にと、 設計の部署内でも 設計のスキルを少しずつ上げていけるように マンネリ化、ルーティーン化してきたら…

みなさん、おはようございます！ ひとりでも多くの方に楽しんでもらえるようにと始めた、毎日動画投稿と毎朝ブログ投稿を今日も更新する俳優… つねです！！ 俳優業では舞台カウントダウンを投稿し、それ以外でも動画制作のことやUberEatsのことなども更新していきます。 ただいまミュージカル『マギ バルバッド狂騒曲』絶賛稽古中！！ みなさんと一緒に動画やブログを通してワクワクしていけたらと思います！ それでは早速、昨日の振り返りをしていきますね。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 2023.5.29の振り返り。 朝活…

朝チャレンジはオンラインのヨガレッスンです。 毎月7日間、マットまたはイスを使い行います。 マスター・スダカー監修の内容は毎月新鮮なまでに違いそれを楽しめます。 自宅で早朝に手軽に起きてすぐ、活動できる手軽さで、体や内面が安定し良くなっていく。 瞑想と呼吸法も60分(チェアクラスは45分)の中に含まれます。 7日間を終えても講師のクラスでしっかり丁寧にフォロー致します。 2023年7月から12月までの6ヶ月パッケージで申し込むとひと月無料で大変お得なんです。 講師のわたくしも、長年続けていて効能を実感。早起きのリズムも無理なく身に付きました。間も無く始まる6月でお試しになり7月からパッケージで…

自分の中で後悔が消えなかったので書くことにした。 別に見やすさは重視するつもりないので悪しからず。 自分の中でのメイン属性が光という事もあって、今回は団内累計貢献度1位を目標にしていた。 日程的にはあまり良くなかったが予選2日目、本戦3.4日目は休み取れたのでやれるかも…とは思っていた。 とりあえず予選終了時 数値は高くないが累計は1位達成。 肉は3万あるし予定通り走れれば問題ないとは思ってた。 本戦1日目はいつも通り編成漁りながら走ってた。 気づいたら累計1位から転落… まぁまだ3日あるし… そして運命の本戦2日目… 昼過ぎくらいで相手団との差が20億くらいあってさすがに負けかなぁと思いなが…

こんにちは。 ずもです。 ここしばらくお仕事のモチベーションが上がらないのは 慢性的な人手不足と、バランスの悪いシフトのせいだと思っています。 人間は『明るい時間に活動し、陽が沈んだら眠る。。』😪 ざっくりそういうふうにできていますが、個人差があります。 自分が、最も脳が活性化し活動できる時間はいつなのか？ 最適な睡眠時間は何時間？ 全ては快適な生活のために。 今日はそんなお話をしてみます。 まずは自分のクロノタイプを知ろう！ 自分の睡眠のタイプは朝型か。夜型か。 それを『クロノタイプ』というらしいです。 ネットで質問に答えて診断するでわかります。 いくつかサイトがあるのでググってみましょう！…

こんにちは、ぽんです いつも訪問ありがとうございます 引き続き、福島県いわき市に旅行に来ております 日程は一泊二日なので、もう帰宅なのですが、とても充実した時間を過ごしております 最近はもっぱら早起きなのですが、この日は夜更かししたにも関わらず、朝４時３０分起きです 布団の中でゆっくりとブログを書いて、旅行でも朝活スタート！ www.udablog.com 朝の清々しい空気を吸いながらの朝活は最高ですね ちなみに、例に漏れず、英検１級の試験を翌週に控えているので、場所を問わず勉強します 逆に環境が変わって、いい刺激になり、勉強がかなりはかどりました じっくり１時間３０分ほど単語帳をやりました …

おはようございます。今朝は23:00-6:00まで寝て起きました。昨日の夜は暑くてエアコンつけました。私の部屋は暑いのです。 目次 愛犬 変化を恐れない 昔の映画 結婚しても変わらない？ 無職をなんとかする 愛犬 昨日、朝の散歩の後、愛犬が吐いたので、吐き気どめ等飲ませて、家でゆっくりしました。やはり、休息は大事なんだと思います。しっかり休んで英気を養う。このサイクルが大事。愛犬も休みが大事です。もう昨日の昼には元気になってましたけどね。今朝の散歩も大丈夫でした。雨が降ると思い、起きてすぐに散歩に行ったら、疲れたのかソファで二度寝してしまいました。私も愛犬も爆睡です。 変化を恐れない 何歳にな…