こんにちは、きなこです。 最近は、毎日食事のブログしか書いていないですね。 献立を考えたりするのも、だんだん楽しくなってきています。 今日は、朝食のことについてです。 今までの朝食は、 ・夫…食パン(ジャムかあんバター)、オールブランとヨーグルト ・娘…食パンか菓子パン、ゼリー、フィッシュ&ナッツ、野菜少々 ・私…パンかご飯、夕飯やお弁当の残り物 でした。 もう何年もこんな感じです。はっきりいって手抜きです。 「朝は、好きなものを食べてテンション上げていこう!」という考えで、あまり栄養面とか気にしていませんでした。 また、私自身、仕事で忙しかったり体調が優れなかったりしたこともあり、「包丁も火…