coco's AIrport Diniing みなさん、こんにちは。 空港駐在“おいしい食べ物"に人生を捧げるトム26(フロ-)です。 ここでは空港でいただける際立って”おいしい空港グルメ”情報を発信してまいります。 今回は関西空港 第2ターミナルの朝食合戦です。 というのは関西空港の第2ターミナルでは2つのお店しかありません。※保安検査前。保安検査後は国内線1店舗、国際線2店舗そう、朝食を食べるならカフェ・プロントもしくはココスエアポートダイニングしかないのです。 それも関西空港の第2ターミナル。 つまりLCC(ローコストキャリア)専用ターミナルなのです。お金を消費しないことが望まれることか…
お題「朝食に何を食べていますか?」 私はオートミールを毎朝食べています。 オートミールというのは、オーツ麦を脱穀して調理しやすくした加工食品で、健康食品として大変優れた食品になります。マグネシウム、鉄分、高タンパク質、そして玄米の約3倍食物繊維が含まれているのです。 また、ダイエット食品としても注目されており、私もダイエット中ということで、オートミールを食べています。 オートミールの食べ方 オートミールはそのまま食べれないわけではないですが、固く味もしないので美味しくありません。そのため、少し調理が必要になります。 調理と言っても簡単で、私はヨーグルトで和えて食べています。 ●レシピ ・オート…
今日は終日、雨。 このところ雨模様が多くて、しんのすけの散歩のタイミングがむずかしい。 小型犬なのだが活発だし、最近は外で用足しの方がいいみたいだし、なるべくなら少しでも連れて出てやりたい。 今日は起きてそうそう、かないから「まだ降ってないようだけど」と。この時期は、いつも朝食後に連れて行くのだが、予報を見ると1時間後には確実に降りそうということで急遽出撃。 いつもの公園ルートを約40分、帰着する頃には霧雨が。ラッキー。 ーーーー ということで、散歩後になった朝食。ほぼ毎日、なんかしらフルーツをいただきます。 今日は柑橘系が二種。一つは、このところしばらくいただいているポンカン。もう一つは「せ…
朝の情報番組でちらりと大谷翔平選手の例の会見を観ました。 みんなも気になっていると思うので多分視聴率高かったはず。 しばらく野球に集中できんわな… 自分だったらそうなるわ。 朝食 大祐『納豆職人 ひきわり』です。 週末に業務スーパーでいつもの納豆を買おうと思っていたら、この納豆しかなかった。 土日に行く業務スーパーは時間帯によってはすっからかんになっているのでテンションが下がります。 ライバル多しですね。 『納豆職人 ひきわり』は食べやすい大きさにカットしたひきわり納豆です。 税込み73円。 裏面。 製造者は大祐。 ひきわり納豆って大豆を臼で挽き砕いてから発酵したもので案外知られていない。 知…
つい何日か前の出来事。 駅付近で堂々と通帳をデーンと広げてみてるおばちゃんが居ました。 プライバシーとか気にしない人かなって思っていたけど、詐欺られないようにしてほしいですね。 というか恥ずかしくないんだろうか… 朝食 ファミリーマート『ぎっしり コーンスナック』です。 今月はレシピブログをほとんどしなかったな~ってさらりと反省。 まっ、気が向いたときにやればいいじゃんとのんきな気分に浸っています。 今朝は余裕がなかったのでコンビニのパンになりました。 『ぎっしり コーンスナック』は柔らかいパン生地にマヨソースとコーンをトッピングしました。 税込み168円。 まさかコレと同じやつかもしれない……
みなさん、おはようございます。たえちんです。 今日は、時短でできる迷った時の朝食をご紹介します。 ・おからときな粉のプロテインパン・キウイ入り甘酒ヨーグルト 朝は、時短で何かできにないかな。 いつも朝食を何にするか迷う~って方はぜひ、参考にしてください。 朝食に何を食べるか迷ったときは、おからときな粉のプロテインパンとキウイの甘酒ヨーグルトがおすすめです。 前夜に準備して冷蔵庫に入れておけば、朝は簡単ですよ。 プロテインは美味しく、たんぱく質を豊富に含んでいます。 運動をする人、ダイエット中の人、美容を意識している人には特におすすめです。 きなこやおからパウダーもたんぱく質が多く、便秘解消に役…
23日に行きました。 この日は朝から寒かったです。 寒いからと言ってずっとゴロゴロするのはもったいないので、起きて池袋へ移動。 東口にある伯爵でモーニング。 9時を過ぎていましたが、多くの人でにぎわっていました。 注文したのは、「モーニングセットA」です。 今日は珍しくホットコーヒー。 ぶ厚いトーストは食べごたえがあって好きです。 ゆったりした空間で朝のひと時を過ごすのはいいですね。
食べるのも、作るのも、 一番楽しみなのが「休日の朝食」です。 珈琲豆を挽いて、 丁寧に珈琲を落としながら、 ゆっくり プチトマトとズッキーニ、 マッシュルームを刻みます。 耐熱プレートの四角い方に 刻んだ野菜を、彩豊かに散らして、 オリーブオイルを回しかけ、 ツナマヨを載せます。 隣の丸い方には、卵を落とし、 上にパルミジャーノチーズを パラパラっとかけたら、 あとはオーブントースターに 入れるだけ。 チーズの焦げるいい匂いと、 柔らかくなった野菜たちの 香りのハーモニーが ただよってきたら… 間もなく出来上がりの合図♪ 「チーン!」 わーい♪ いただきまーす。 大体、いつも同じメニュー。 冬…
こんばんは、迷走主婦です😃 暖かくなったり寒くなったり。気温の変化に体調崩してしまいそう…。皆さんも、無理をせずにお過ごし下さいね〜👋 我が家は以前は、朝食をパンで済ませることが多かったのですが、最近は物価の上昇などで悩み………朝ごはんをごはんに変えることにしました。夫婦で毎朝おかゆを食べるようになり、半年が経ちました。驚くほどおかゆが美味しく感じるようになりました。 年齢を重ねたからかもしれません(笑) 今日はパン屋で、自分用のお昼ごはんを買いました。 パン屋で購入したパン 久しぶりのパン🥐第一声はコチラ💁🏻♀️ いやぁー高くなったねー!!!😅 クリームパン245円 チーズウインナー346…
今日台風並みに風が強いです。 布団を干そうと思っていたんだけど【布団が吹っ飛んだ】ってオヤジギャグっぽくなっちゃうので諦めました。 下着干している方は気を付けてくださいね。 飛ばされますよ。 朝食 セブンイレブン『ジューシーハムサンド』です。 朝から高校野球が観れる日。 雨で順延するかもしれないって言われていたけど、普通に試合していますね。 良かったです。 今朝はコーヒーとセットで食べたサンドイッチの紹介。 『ジューシーハムサンド』はハムときゅうりサラダをサンドした、からしマヨネーズがアクセントのサンドイッチ。 税込み313円。 裏面。 製造者はフジフーズ。 原材料はパン、ポークハム、マヨネー…
本記事は BtoBウィーク 4日目の記事です。 🏢 3日目 ▶▶ 本記事 ▶▶ 5日目 🏢 はじめに 定番のアイスブレイク BtoB企業の宿命 BtoCとBtoB 消費者との距離感 タイトル回収 おわりに はじめに こんにちは、NRIネットコム人事部で新卒採用を担当しています、越智です。 2022年に1本記事を書きましたが、そろそろ2本目いっとく?とお声がけいただき、久しぶりに筆を執りました。 ※新卒採用担当者、ということで、就活を始めたばかりの学生の皆さんに向けての記事になる予定です。 すでに社会人として活躍されている方には「そんなんわかっとるわい!」という内容かもしれませんがご容赦を。 定…
// 2013年に栄養士さんから食事指導を受け、毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 3月3日に送った減塩弁当の記録。 今回は、主菜の肉編です。 この記事にはアフィリエイト広告やプロモーションが含まれています。 // ******************* 今回の調理で使った調味料 商…
ローズデール ホテル ホンコンにやってきました♪ [このページはアフィリエイト広告を利用しています] hb.afl.rakuten.co.jp ■アクセス ■外観 ■お部屋 ■館内 ■朝食 ■アクセス ・MTR CausewayBay 最寄り出口F1※階段あり。 道順(コレが多分わかりやすい) F1出口から、REGAL HongKong Hotelを目指す。 駅から歩くと、鼎泰豊の店舗がある建物。 ホテルの先に、歩道橋(エレベーター🛗)で反対側に渡る。 2つ目の角を曲がるとホテル。 ■外観 駅からは離れています。 チェックイン時は、明るい時間帯で道をきちんと確認することをお勧め! ■お部屋 ・…
これは、<a href="http://ww2.ctt.ne.jp/~takigami/yosei-pass.html" >会員用ページ</a>に掲載した記事です。 ■横入り まったく、こういう人間にはなりたくはないという場面に2回遭遇した。 スーパーでレジ待ちが出来る。この列に横入りしたお婆さんがいた。 一人目は、小さな身長の方で自分の後ろに付いた。特徴は、体をリズミカルに上下させていることだ。しばらくして、気が付くと自分の前に並んでいるではないか。 二人目は、確信犯である。あるスーパーでは、レジが2台稼働することを考えて、少し離れだ場所が、レジ待ちの先頭になる。今回も婆さんである。自分が、…
体重:42.5kg ウエスト:58.0cm へそ回り:61.9cm ■運動 ストレッチ ウエストひねり ラジオ体操 スクワット ストレッチ4分 ■朝食 プロテインケーキ ■昼食 アッシュパルマンティエ(ナッシュ) ■間食 ヨーグルト+甘酒+プロテイン ミックスナッツ 小魚アーモンド ベーグル 干し芋 ■飲み物 コーヒー
今日の朝食ワンプレート・チーズトースト・三角の紅茶・お豆とキャベツのサラダ・フルーツグラノーラヨーグルト 読んで頂きまして、ありがとうございました。
こんにちは。 今日も、毎日の日報をまとめていきたいと思います。 昨日は、 アニメイト通販を待つ間に、 時間が出来たので、 エル・カザド VOL.5/DVD/VIBF-325 posted with カエレバ 楽天市場で購入 Amazonで購入 Yahooショッピングで購入 を視聴を進めていました。 この辺りは、初見ですね。 新鮮な感じで観進めています。 それにしても、オーディオコメンタリーで聞く、 声優陣が若い・・・。 とりあえず、全24話、楽しんでいきたいと思います。 では、今日も日報をまとめます。
この1週間は、長ーい長ーい1週間でした。待つことが多かったせいでしょうか。さて、そんな中観た映画なのですが、これで観るのは3回目。『生きるべきが死ぬべきか(To Be or Not to Be)』です。これナチスを風刺した大喜劇なんです。チャップリンにもヒットラーを風刺した喜劇がありますが(ほとんど観ていないので比較できませんが)、それと多分全然違っていて、大枠は所謂普通の映画なんですが、劇中劇が後になるにつれ、どんどん効いてくるんです。その劇団員たちが一芝居してナチスを欺くのです。 あまりにも面白いので、母にもBlu-ray版を買って上げたのですが、なかなか観てくれない。楽しみを共有できたら…
こんな資料があったのですね。 27日の記録。 この会見でおもったのは。 こんな資料があったのですね。 どう考えてもお子様向けの内容ではないため、以下取扱いにご注意ください。
こんにちは! 忙しい毎日を過ごしていると、ついつい健康に気を遣えなくなりますよね。でも、バランスの取れた食事は美容と健康の基本。 そこで今回は、忙しい女性でも手軽に作れる、健康的な時短レシピを10個ご紹介します! 鮭と野菜のホイル焼き 鮭と野菜を切って、ホイルに包んで焼くだけ。 オーブンに入れて15分ほどで完成です。 鮭のオメガ3脂肪酸と野菜のビタミンで、健康と美容に◎。 豆腐とひき肉の和風ハンバーグ 豆腐とひき肉を混ぜて焼くだけの簡単ハンバーグ。 豆腐なので、ヘルシーなのにボリュームも満点。 和風だしでいただくのがおすすめです。 キノコとブロッコリーのペペロンチーノ オリーブオイルで炒めるだ…
マレーシア・クアラルンプールで5泊しましたが、あっという間の日々でした。 円安の影響で、海外旅行先では、あまりの物価の高さに、貧しい食生活になってしまいがちな昨今ですが、マレーシアは日本で外食するのと遜色ないか、やや安い値段で食べられるのが良い点🍴 特にニョニャ料理は、マレー料理と中華料理の折半ですから、日本人にも食べやすいと感じました。 (写真は、今回食べたニョニャ料理) ホテルをチェックアウトし、 (アロフトKLの屋上階にあるプール) 少し時間調整をしてから、KLセントラル駅へ。 KLセントラル駅には、クアラルンプール国際空港用のチェックインカウンターがあります。 ここでチェックインすれば…
2023年R東京Fleche、いよいよ出走編。
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まえがき つかれた。 活動ログ 残業 久々にかなり遅くまで残った。 運動 歩数:5,996歩 今日はもう遅いので。 食事 朝食:やきそば弁当、カボチャの煮物、水 昼食:おにぎり(おかか)x2袋、ドデカミンタブレット、強炭酸シュワソーダ、ジャスミン茶 夕食:どん兵衛(特盛天ぷらそば)、紅茶、コーヒー、水 他、ルーチン 読書 パン祭り 23.5/30 (+2.5) あとがき 久しぶりに晴れた。ここぞとばかりに洗濯しておいた。
朝は10時前に起床。パートナーは家を出たあとだった。コーヒーを飲んで和菓子の菓子折りに残っていたお饅頭を朝食として食べる。今日は午後からマウントスギのMちゃんと岡崎にある京セラ美術館で「パリ ポンピドゥーセンター キュビスム展 美の革命 ピカソ、ブラックからドローネー、シャガールへ」を見る予定だったので、午後までゆっくり日記を書いていた。あっという間に時間が経ち、支度をして家を出る時間になった。 バスに乗って岡崎にある京都市京セラ美術館を目指す。雨模様というのもあってか、平日の昼間にしても乗客は多い。バスの車内で『夕子ちゃんの近道』を読んでいたのだが、ふと周りを見回してみると前の席に座っている…