今日は叔母の退院の日でした。介護タクシーを頼んで迎えに行き、家を少し片づけて、一段落したので帰宅しました。 疲れたなぁ。体というより精神疲労。こんな時には甘い物が食べたくなります。頭がエネルギーを使うと血糖値が下がり、それを補えと頭が指令を出し、甘い物が欲しくなるようです。甘い物を食べると一時的に血糖値が上がるだけで、本当に疲れをいやすんじゃないんだそうです。急激な血糖値の上昇はあまりよくないようです。でも、甘い物が食べたいんです。今日は、クリームあんみつが食べたくなりました。このくらいはいいさ。でも、困ったことが・・街中で甘味を食べたいと思うと、パフェやケーキ等洋ものは結構あります。でも、ぜ…