未来が見えない

映画みたいな感動とか、 漫画みたいな逆転劇とか、 そんなものは求めてなかった。 でも、 せめて“俺にしかない人生の物語”みたいなものが、 どこかにあると思ってた。 だけど現実は、 何も始まらなかった。 何も終わらなかった。 ただ、始まって、流れて、疲れて、今日に至るだけだった。 恋愛ドラマもなかった。 努力が報われるシーンもなかった。 裏切りや成功、そういう起伏すら起きなかった。 どんなに言葉を並べても、 俺の人生は“物語”と呼べるほどの何かじゃなかった。 淡々と生きて、 淡々と心をすり減らして、 誰かの人生の背景にもなれないまま、 自分という存在を薄めてきた。 「今まで何してたの？」と聞かれ…

どうしたらいいかわからないときこそ 自分に優しく 未来が見えないときにやるべき、1つのこと☘️ 「この先どうなるんだろう」「未来が見えなくて不安」――そんなふうに感じることはありませんか？ どんなに考えても答えが出ないとき、どうしたらいいかわからないとき、無理に解決策を探そうとしなくても大丈夫。まずは**「今の気持ちを受け止める」**ことから始めてみましょう。 1. 今の気持ちを、そのまま受け止める 未来が見えないときは、「何かしなくちゃ」「変わらなきゃ」と焦る気持ちが出てくるもの。でも、どんな感情も、今のあなたにとって必要なものです。 例えば… 「今、どんな気持ち？」と自分に問いかけてみる。…

今日も晴れやかな青空と白い雲が美しい 気持ちのいい一日でした。 そんなあまりにも美しい空を見ていると、 まるで絵画のよう、映画のようだなぁと思ったりしますが、 まさに私たちは毎日 そんな映画の中で生きているのですよね！ よく、素敵な映画やアニメを見た時に、 「この世界で暮らしたい！」と思ったりしますが、 それが本当に実現しているのだなぁと感じ、 一日一日、一瞬一瞬をもっと大事に味わおうと 気持ちがあたらになります(^ ^) さて昨日は、不安になるような 未来についての情報を聞いた時に、 どう受け止めるかについて書きました。 その記事はこちら。 「不安な未来予知情報をどう受け止めるか - 前向き…

昨日の雨も上がり、 今日の京都は初夏のようないいお天気の一日でした。 先日から私の住んでいる京都に滞在中の夫と、 今日ものんびりお散歩をしたり、 カフェで一休みしたりして過ごしました。 ちょうど気持ちのいいこの季節に、 一緒にいる貴重な時間を 味わって楽しみたいと思います(^^) さて、今日のテーマのお話です。 この先の人生を安心して暮らしたい、 もう不安にならずに安定したいと思ったことはないですか？ 私はあるのですが、 その時はほとんど収入がなく、 居候先の家の人にも迷惑がられながらも出て行くことも出来ず、 存在するだけで迷惑がられる自分が情けなく辛く、 もうただただ、ここにいていいと言う場…

誕生日の今日は春の優しい光と雲が美しい一日でした。 今日で50歳になりました♪ 50歳って半世紀で、キリがよくてシャキッとしますし、 そしてなんだかカッコイイなとうれしいです(^ ^) 子供の頃や学生時代には、 50歳の自分なんて想像もできませんでしたし、 自分が50歳になるなんて 月に行くくらい遠い話のようでしたが、 月にはまだ行けませんが、50歳にはなりました。笑 25歳の自分からでも50歳になるなんて 想像できませんでしたし、 40歳でも、いずれ50歳になるのはわかっていても まだピンと来なかったように思います。 人ってリアルに感じられるのは 3年、5年先くらいまでなのでしょうね。 なの…

今日はクリスマスですね♪ みなさまいかがお過ごしでしょうか。 お子様のいらっしゃる方は 昨夜はサンタさんになり、 今朝は素敵な笑顔に出会えたことと思います(^^) どこかで誰かが幸せであることや、 直接見えなくても笑顔の人が多いのは嬉しいですね♪ そんな今日も私は オンラインで個人セッションのお仕事だったのですが、 今日お会いした方は9月に瞑想セミナー1を、 11月に瞑想セミナー2を受講された方だったのですが、 ９月以来瞑想を続けられ、 その後ご自身と向き合われ、 精神的に大きな波があったそうですが、 今日はまるでこれまでの色んなことからの 卒業式のような素敵な時間となりました。 セッションで…

今日もやさしく穏やかな空が広がる一日でした。 朝起きるとパジャマの上に羽織るものを探し、 「もうすっかり秋だなぁ」と感じます。 窓を全開にすると流れ込む空気が軽やかで ひんやりしていて気持ちがいいです。 毎日ただそんな感覚を味わうことが 私の楽しみで、幸せです。 幸せってそんな簡単でささやかなものですね。 ただそれを毎日いくつも見つけて生きるだけですね。 豊かな人生って そんな小さな日常にあるのだと実感します。 考えてみると、 今特に欲しいもの、手に入れたいものもなく、 どうにかしたいことや、どうにかしたい人もなく、 人生に足りないものもなく、 排除したいものもなく、 足したいでも、引きたいで…