今回紹介する本は、工藤公康さんの「未来をひらく81の思考」です。 私は、アスリートの方々の本を読むことが好きです！ なぜなら、良い結果を残すために、どんな努力や工夫を行ったのか、非常に勉強になるからです。 最初は結果が出なかったけれども、努力を重ねて勝利にたどり着くというストーリーにも惹かれます。 この「未来をひらく81の思考」の中で印象に残っている部分として、以下のフレーズがあります。 どうすれば、ケガや故障に至らないように、最高のパフォーマンスをグラウンドで出すことができるのかを考えることも、プロとしての大事なスキルだと思う。そのために、ケガや故障の知識、ケアや食事、睡眠、トレーニングやス…
