「手放す執着のポイントを間違えているから」 例えば恋愛で、執着を手放さないと!って思う時って 失恋した時、既読スルー・未読スルーされた時、ブロックされた時、明らかに脈がないと感じた時が多いですよね。 色んな情報を調べて「ただ好きでいるだけでもいい」と知っていても、 よくよく見てみると<執着を手放す=好きな人の存在を自分から消す>という方程式になっているんじゃないかと思います。(もしくは、執着を手放す=好きな人のことを考えないようにする。) これをしようとすれば、自分の中に”好きな人のことが好き”って気持ちがあるのに、無理やりその気持ちを消す作業になるので、心が辛くしんどくなるのは当然なことです…