こんにちは。見に来てくださりありがとうございます。 ここ数日、神奈川県は暖かいです しかし今夜から日曜日まで急激に冷え込む予報です 皆様、体調管理にお気を付けください。 健康管理には睡眠も大事ですが 栄養価が高くバランスの良い食事も大事です 私的には「魚」を食べる頻度が低いと感じます 本当はサバなどの青魚が健康的だと思いますが 好きな魚は「マグロ」「鮭」「カツオ」とかですね~ 先日、仕事帰りに寄ったスーパーでちょっと贅沢してお刺身を買いました 不揃いの切れ端部分だったためお安く買えました 自宅で不揃いなお刺身を少しでも見た目が良くなるように さらにカットして盛り付けてパートナーと夕食兼おつまみ…